RECETAS
Tostadas de salmón y aguacate para empezar el día con un desayuno saludable
16/1/2021 | Aprovecha los beneficios de estos dos ingredientes para proteger tu cerebro y corazón
ALIMENTOS SALUDABLES
TENDENCIAS
5 alimentos que te ayudarán a superar el Blue Monday, el día más triste del año
16/1/2021 | Protege tu organismo de la tristeza y el estrés con la ayuda de estos alimentos.
RECETAS
5 platillos originales para aprovechar todos los beneficios de las acelgas
15/1/2021 | Aprovecha al máximo los beneficios que la acelga te puede brindar con estas recetas
INGREDIENTES
Los 6 beneficios del pimiento morrón que debes conocer
16/1/2021 | Sus colores suelen ser vibrantes, lisos y sin manchas. Tiene además un sabor dulce y suave que le permite ser el acompañante ideal, ya que no tiene picor, de un sinfín de platillos
SALUDABLE
5 efectos negativos de consumir jengibre de forma excesiva
14/1/2021 | Si bien el consumo de esta raíz cuenta con muchos beneficios, también trae consigo algunos efectos secundarios
COMIDA SALUDABLE
Nopal relleno, una receta saludable y perfecta para merendar entre semana
12/1/2021 | Los nopales rellenos son una excelente opción para merendar, ademas de ser muy nutritivos ayudan a eliminar la grasa y bajar de peso.
POSTRES
¿Cómo hacer un manjar de naranja?Esto es lo que necesitas para hacerlo en casa
9/1/2021 | El manjar de naranja es una crema elaborada a base de jugo o zumo de naranja, que resulta sencillo de hacer
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Pescado en salsa de cilantro, la mejor receta para cocinar algo saludable en casa
6/1/2021 | No te canses de comer el pescado siempre igual y prepara esta receta de pescado en salsa de cilantro
OPCIONES NUTRITIVAS
¿Cómo hacer tortillas de nopal?, ¿qué tan nutritivas son? Sigue esta receta
9/1/2021 | Una tortilla de maíz aporta 70 kcal, mientras que la carga calórica de maíz con nopal se reduce a 20 kcal
SALUDABLE
¿Qué tan saludable es el aceite de coco? Esto es lo que dicen los expertos
6/1/2021 | Conoce toda la verdad detrás de estos mitos y los hallazgos que se han hecho sobre la relación de este ingrediente y la Covid-19
COCINA SALUDABLE
Desayuno ligero y saludable: tostada de aguacate con huevo para iniciar el día
6/1/2021 | Aprovecha todos los beneficios del aguacate con esta receta que además de saludable es deliciosa
TENDENCIAS
¿Qué es el maíz transgénico? Conoce todo sobre su producción
5/1/2021 | La práctica se basa en modificar el material genético de las semillas altamente comerciales, como el maíz
SÁBILA BLANCA
Descubre las propiedades de la sábila blanca y aprovéchalas al máximo
17/12/2020 | La sábila blanca es una planta milenaria con infinitos beneficios para la salud, al utilizarse genera una gran efectividad en sus propiedades
SALUDABLE
6 beneficios que te da el comer la pulpa del aloe vera y cómo prepararla
7/12/2020 | Todos terminarán por convencerte de integrar esta planta en tu dieta
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