¿El hongo reishi sirve para mejorar el sistema inmunológico? Esto dicen los expertos

Ganoderma lucidul, también conocido como hongo reishi, es un tipo de hongo con sabor amargo y suele ser muy popular para combatir diversas afecciones en la salud como Alzheimer, cáncer, diabetes, herpes labial y algunas otras. Sin embargo aún carece de evidencia científica para comprobar que realmente puede ser una opción para ayudarte a mejorar en la salud. Pese a ello, se ha destacado que puede tener ciertos efectos importantes en el sistema inmunológico.

Y justamente, por el tema del sistema inmunológico se ha creado cierta incógnita y si realmente puede ser efectivo. De acuerdo a la información presentada por Medline Plus, esto  se clasifica en la eficacia basada en evidencia científica y de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz. Para este producto se le catalogado con un Posiblemente ineficaz, pero no parece reducir los niveles de colesterol en personas con diabetes o colesterol alto.

¿Sirve realmente para reforzar el sistema inmunológico?

En cuanto el tema del sistema inmunológico, aún no existe evidencia cien por ciento confiable por lo que no podrían asegurar que esto ayudará a reforzarlo o protegerlo como esperarías. También es importante destacar que es completamente seguro consumirse de manera oral y hasta por un año. El hongo reishi entero en polvo, posiblemente es seguro de usarse hasta por 16 semanas, sin embargo podría tener algunos efectos secundarios como mareos, sequedad de boca, picazón, nauseas, malestar estomacal y sarpullido.

Recomendaciones de uso

Antes que cualquier otra cosa, es importante destacar que no se ha mencionado como tal un uso para los niños, por lo que no lo recomendamos tampoco. En cuanto a las dosis en adultos, se ha destacado que van de entre 1400-5400mg vía oral y generalmente están divididas en 2 dosis. Algunos extracto de hongos reishi también se han utilizado en dosis mucho más bajas. De igual manera, reiteramos que no se debe consumir solos y que siempre debes tener asistencia médica por parte de un especialista.

Advertencias especiales

De la misma manera que puede ser ideal para consumirse de manera oral y con ciertos propósitos, es importante destacar que existen algunas advertencias entorno a ello y que deberías tomar algunas precauciones al consumir el hongo Reishi.

1. Embarazo o lactancia: Aunque no existe una información confiable y real para saber si el hongo reishi es seguro de usar durante el embarazo o la lactancia, es mucho más recomendable evitarlo durante esta temporada.

2. Hemorragias: Algunas personas padecen de trastornos hemorrágicos, por lo que una dosis alta podría aumentar el riesgo de hemorragia en algunas personas con ciertas afecciones y lo mejor es evitarlo a toda costa.

3. Cirugía: Tal como lo hemos destacado, algunas dosis altas de reishi podrían aumentar el riesgo de hemorragia, por lo que no es recomendable su consumo antes o después de la cirugía. En caso de estarlo consumiendo, se recomienda hacerlo al menos 2 semanas antes previo a la cirugía programada.