TIPS
¿Qué tipo de chocolate es más saludable y cuánto debo comer sin temor a subir de peso?
23/2/2021 | Este es chocolate que puedes consumir durante tu dieta sin sentirte culpable de pasarte
SALUDABLES
SALUD
Si sufres de presión alta, checa estos consejos de alimentación para bajarla
23/2/2021 | Siempre es importante recorte que debes acudir con un profesional para checar tus niveles en el cuerpo
SALUD
Conoce las diferencias entre el colesterol bueno, malo y la VLDL
23/2/2021 | Conoce mucho más a detalle lo que es el colesterol y porqué es bueno tenerlo en el cuerpo
BEBIDAS
Receta para preparar un delicioso y nutritivo jugo rojo; ideal para bajar de peso
22/2/2021 | Prueba este jugo para bajar de peso y olvídate de esos kilitos de más
RECETAS
Conoce y prepara un delicioso Buddha Bowl con quinoa y garbanzos
21/2/2021 | Una receta vegetariana que no querrás dejar de comer
JUGOS SALUDABLES
¿Son mejores los jugos rojos que los jugos verdes? Descúbrelo y prepara uno
21/2/2021 | Existe una gran variedad de jugos, los rojos aportan otros beneficios a comparación de los verdes
RECETAS
5 jugos ideales para empezar el día de la mejor manera
21/2/2021 | Nada mejor para empezar el día con energía y algo saludable para beber
TENDENCIAS
¿Qué es el konjac, cuáles son sus beneficios y por qué se usa para hacer pasta?
18/2/2021 | Conoce la pasta asiática que ya está dando la vuelta al mundo y ha llegado para quedarse
CENA LIGERA
Disfruta una cena ligera ideal para conciliar el sueño, pescado con espinacas
18/2/2021 | El pescado y las espinacas contienen elementos ideales para bajar de peso y conciliar el sueño
TIPS
7 errores que cometes al comer fruta y que impiden que obtengas todos sus nutrientes
18/2/2021 | Podrías hacer mal las cosas y no lo sabes aún, pero aquí te van algunos tips para comer fruta de manera adecuada
BEBIDAS
3 bebidas que te ayudarán a calmar tu ansiedad en el hogar
17/2/2021 | Conoce algunas bebidas que podrías ayudarte con los problemas de ansiedad y depresión
TIPS DE COCINA
10 beneficios del laurel y tips para sembrarlo en casa de forma fácil
17/2/2021 | Más allá de sus usos en la cocina, el laurel es una de las plantas con una gran carga de beneficios para el cuerpo
CENA LIGERA
Lentejas veganas, una cena baja en calorías, fácil de hacer y económica
15/2/2021 | Disfruta esta sopa que te aportará proteína sin necesidad de alimentos cárnicos, una opción ligera para la cena
RECETAS
¿Sin tiempo? Prepara este rápido calabacín en el microondas y olvídate de todo problema
14/2/2021 | No creerás lo rápido y sencillo que es este platillo en microondas
RECETAS
Chayotes gratinados con relleno de quinoa una receta que amarás
14/2/2021 | Disfruta de un delicioso platillo con chayote y queso
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