Postres nutritivos y saludables para los pequeños de casa, sigue estas sencillas recomendaciones

Este martes en la cocina de Gastrolab TV en su tercera temporada, la chef Paulina Abascal en compañía de la nutrióloga Diana Ancona, juntas nos enseñan a preparar deliciosos postres nutritivos para niños. ¡Estamos seguros de que estas recetas te encantarán!

Si realizas alguna de nuestras recetas, no olvides etiquetarnos en redes sociales y compartirnos tu experiencia. Puedes consultar el video completo para seguir paso a paso todo el procedimiento y no perderte de ninguno de los consejos de nuestros expertos en la cocina.

Galletas de naranja y nuez

• 3 tazas harina de almendra
• 1 cdita polvo para hornear
• 1 cdita canela
• 1 huevo
• c/s de ralladura de una naranja
• 3 pzas de jugo de naranja
• ½ taza nuez en trocitos
• 1 taza dátiles hidratados

Para decorar

• ½ taza nueces
• 2 cditas frutas del monje
• 1 cdita canela

Energy balls de limón

• 3 cdas de jugo de limón
• 1 taza nueces de la india
• ½ taza coco rallado natural
• 2 cdas ralladura de limón
• 3/4 taza dátiles

Pay de coco

Base

• 1 taza de harina de almendra
• ½ taza de harina de coco
• 4 cucharadas de crema de avellana

Relleno

• 1 taza de leche de almendra
• 150 g de yogur griego
• 1 cda de vainilla
• 1 taza de coco rallado
• 12 cdas de frutos el monje
• 28 g de grenetina
• 1 taza de agua

Para la preparación de las recetas se recomienda seguir todas las instrucciones del programa, consulta el video completo y disfruta de estas deliciosas preparaciones.