Té de alcachofa y miel, una opción que podría ayudarte a reducir los triglicéridos

Cynara scolymus, también conocida como alcachofa, es una de las plantas más populares en nuestro país. Perteneciente a la familia de las compositae, es un tipo de hierba que alcanza una altura de 80 cm, por lo regular sus hojas están divididas y suelen ser sumamente duras. Cuenta con una tonalidad de verde claro y por lo regular, se agrupan en cabezuelas grandes. Tiene su origen como tal en la región del Mediterráneo, pero se puede cultivar en algún matorral xerófilo con clima semiseco. 

De acuerdo a la información, presentada por la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana, puede tener una gran cantidad de beneficios medicianles para la billis y la diabetes, ya que, se le ha reconocido como una gran opción diurética y para eliminar los cálculos biliares. Pero, sin duda lo que ha destacado de gran manera, es lo que puede ayudar a reducir el colesterol y los triglicéridos. 

El estudio presentado dentro de la farmacología, confirma, que la alcachofa cuenta con un efecto hipocolesterolémico, lo cual puede ser ideal para ayudar a reducir el colesterol malo. Aunado a ello, por sus altas propiedades antiinflamatorias, podría ayuda a disminuir la inflamación de las cavidades sanguíneas y con ello, permitir el flujo normal hasta el corazón. Al ser también, sumamente rico en flavonoides, será un gran antioxidante y una opción fantástica para el corazón. 

Té de alcachofa con miel 

Ingredientes

• Agua de hojas de alcachofa
• Jugo de limón
• Miel 

Preparación 

• Llevaremos a hervor el agua de alcachofa.
• Apagamos y agregamos el jugo de limón y la miel.
• Dejamos reposar por 5 minutos. 
• Y listo. 

Recomendación: Bebe de 1 a 3 veces al día.