Aprende a hacer barks de yogurt deliciosas y light

Encontrar postres bajos en calorías y deliciosos puede ser una tarea complicada y en estos tiempos de encierro, el antojo de postres se ha vuelto algo recurrente, pero no tienes que preocuparte más porque hoy te voy a enseñar una receta que queda riquísima y además es muy fácil. Lo mejor de todo esto es que puedes comer sin contar las cantidades, ya que todos los ingredientes son saludables y light. Así que esta receta la puedes convertir en un básico de tu congelador para comerla como postre o como snack.

A continuación te daré los ingredientes y los pasos a seguir para preparar este postre en la comodidad de tu casa y los instrumentos de tu cocina. Lo mejor de todo es que puedes agregarle los ingredientes que más te gusten y tengas a la mano en tu refrigerador, así que ¡manos a la obra!

Ingredientes:

2 tazas de yogurt (natural o de sabor)

1 cucharada de limón

1 cucharadita de vainilla

1 cucharada de miel

Una pizca de sal

½ taza de fresas

½ taza de berries

1 pieza de platano

¼ taza de granola

¼ de taza de cacao nibs

Procedimiento:

Mezclar el yogurt, con el limón, la vainilla, la miel y la pizca de sal. Vaciarlo de manera uniforme en una charola metálica.

Picar la fresa, el plátano y los berries en rebanadas.

Acomodar las rebanadas de frutas encima del yogurt, alternándolas.

Espolvorear granola y cacao nibs sobre las frutas para decorar.

Congelar durante 3-4 horas. Cortar en cuadros y ¡disfrutar!