Desayuno
Inicia tu día con esta infusión de té verde con limón y llénate de energía
Dale a tu mañana ese extra de energía que necesitas para el día con esta deliciosa infusión perfecta para el desayuno.
Una buena infusión, té o tisana siempre viene bien para iniciar el día y que mejor si es una mezcla de ingredientes que además te permitirá llenarte de energía para el día a día, justo como este delicioso té verde con limón que te enseñaremos a preparar hoy, una infusión bastante sabrosa y reconfortante, perfecta para incluir en tu desayuno.
El té verde es perfecto para darte energía por las mañanas ya que es una muy buena fuente de cafeína, al igual que el café, incluir esta bebida en tu desayuno puede darte ese "boost" necesario para tus actividades del día y que mejor si lo acompañamos con un poco de limón que puede aportar vitamina C que va a actuar como antioxidante en tu organismo y estimulará tu sistema inmune.
Té verde con limón
Ingredientes
- 1 taza de Agua
- 1 cucharada de Té verde
- 1 rodaja de Limón
- 1 cucharadita de Jugo de limón
- Miel o Azúcar (al gusto)
Procedimiento
- Coloca el agua a fuego medio,
- Ante de que comience a hervir agrega el té verde y retira del fuego
- Deja infusionar tapada por 3 minutos
- Agrega una rodaja de limón y algunas gotas de jugo de limón
- Endulza al gusto y disfruta
Para infusionar correctamente el té verde lo mejor es utilizar una temperatura no mayor a los 80° grados centígrados, si tienes un termómetro de cocina a la mano puedes controlar mejor esta característica, pero si no cuentas con este utensilio, solo asegúrate de que el agua que utilices no llegue a hervir para que puedas extraer las mejores propiedades de tu té.
