Receta de bebidas
Bebida para combinarla con tu dieta y bajar de peso: Jugo de zanahoria con apio, su sabor te gustará
Este jugo de zanahoria con apio puede completar tus platillos saludables favoritos
El jugo de zanahoria con apio es una deliciosa bebida que se puede preparar a primera hora del día para completarse con un desayuno saludable o combinarse dentro de tu dieta para poder poder bajar de peso de forma natural y además agregar un buen sabor de boca. A comparación de otras preparaciones, esta opción es una de las mejores en cuanto a sabor y facilidad para prepararse desde casa.
Debes de saber que la zanahoria y el apio son dos alimentos compuestos en su mayoría por agua, lo que podría ayudar a la salud digestiva, favoreciendo el tránsito de los alimentos que ya cumplieron su función en el cuerpo y evitando problemas de estreñimiento. Por eso, la importancia de combinar esta bebida dentro de un plan alimenticio que agregue puros beneficios y se pueda llegar al objetivo principal.
Con la siguiente receta podrás preparar un delicioso jugo de zanahoria con apio y tener esa exquisita bebida que puedes degustar desde la primer hora del día en compañía de un buen platillo y saber que agregas alimentos naturales que dejarán sus vitaminas y minerales.
Ingredientes:
- 1 zanahoria mediana
- 1 varita de apio pequeña
- 120 ml de agua
- 1 cda de miel natural (opcional)
- Hoja de menta para decorar (opcional)
Preparación
Lava y desinfecta la pieza de zanahoria y el apio, quita la cáscara de la verdura y corta las puntas, en el caso del apio, corta en trozos pequeños.
Vierte ambos ingredientes en el vaso de la licuadora junto con el agua y la miel en caso de querer una bebida dulce, deja moler por un par de segundos hasta obtener una consistencia totalmente líquida y homogénea.
Sirve en un vaso y decora con una hojita de menta previamente desinfectada. Disfruta de un rico jugo de zanahoria con apio que es perfecto para combinarse dentro de un plan alimenticio y poder perder esos kilitos de más, recuerda consultarlo con un especialista antes de ingerir este tipo de bebidas de forma continua, pues no todos los cuerpos necesitan lo mismo.
