Bebidas

Jugo de perejil, limón y jengibre; la fórmula mágica para bajar de peso

Este jugo es muy funcional para quemar la grasa, sobretodo del abdomen, en un corto tiempo
lunes, 20 de julio de 2020 · 14:16

El perejil es una planta herbácea nativa de la zona central del Mediterráneo que se utiliza principalmente como condimento o acompañante de algunos alimentos; sin embargo, su uso también ha estado asociado desde el inicio a aplicaciones medicinales, ya que cuenta con muchos beneficios a la salud por su alto contenido de fibra, minerales y vitaminas K, C y A.

Esta planta tiene propiedades diuréticas, por lo que su consumo favorece la excreción de sodio y agua, aunque incrementa la reabsorción de potasio; se utiliza mucho con fines terapéuticos ya que beneficia al riñón y al sistema digestivo, alivia las flatulencias o cólicos intestinales; también se ha empleado para combatir la anemia (porque contiene hierro y ácido fólico) y el cáncer (debido a su contenido de glutatión, un potente antioxidante).

Si se combinan los beneficios de esta planta con los que aporta el jengibre y el limón, tendrás un resultado sorprendente, sobretodo si quieres perder peso de forma rápida y saludable; sin embargo, como siempre te recomendamos, antes de realizar este método, visites a un nutriólogo que te asesore de acuerdo a tus necesidades.

Jugo de perejil, limón y jengibre

Ingredientes

El jugo de un limón

1 jengibre chico

250 ml de agua

8 ramitas de perejil

Preparación:

Hervir el agua con el jengibre en un recipiente. 

En una licuadora, mezclar la infusión de jengibre a temperatura ambiente, el perejil y el jugo de limón

 

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