3 papillas fáciles y naturales que puedes preparar en casa a tu bebe

Después de los 6 meses de edad, la mayoría de los bebés comienzan a aceptar comida más allá de la leche materna y por eso te enseñaremos a preparar tres papillas naturales y fáciles que puedes elaborar en casa para tu bebé; recuerda que es importante acudir con un especialista y preguntar qué alimentos puede consumir tu pequeño antes de dárselos.

Manzana y plátano

Ingredientes

• 1 Manzana
• 1 Plátano

Para la papilla de manzana con plátano primero pela la manzana y pártela en cubos medianos, retirando en el proceso el corazón y las semillas, agrégalas a una olla con agua hirviendo y cocina durante 3 minutos, después retira del agua y coloca en la licuadora junto con el plátano pelado, licua todo junto hasta lograr una papilla uniforme, que puedes pasar por un colador para eliminar grumos demasiado grandes y darle una textura aún más fina.

Brócoli y chícharos

Ingredientes

• 1/4 taza de Chícharos
• 1/2 taza de Brócoli

Los chícharos y el brócoli pueden ser la combinación perfecta cuando se trata de darle vegetales a tu bebé, corta el brócoli en trozos pequeños y llévalo a una olla con agua hirviendo hasta que esté completamente suave, en el caso del chícharo deberás cocinarlos de la misma forma para ablandarlos, cuando tengas las dos verduras bien cocidas colócalas en la licuadora y muele muy bien antes de pasar por un colador para eliminar cualquier resto demasiado grande para tu pequeño.

Zanahoria

Ingredientes

• 1 Zanahoria grande

Por último puedes hacer una papilla a base de zanahoria muy fácilmente, pela la zanahoria y pícala en pedazos pequeños, deberás cocerlos en agua hirviendo hasta que estos estén bastante suaves y puedas molerlos, colócalos en la licuadora y procesarlos hasta obtener una papilla suave y tersa, pásala por un colador y estará lista para que alimentas a tu bebé.