Recetas

Aprovecha la vitamina C de la guayaba con esta receta para hacer una ensalada

Disfruta de las propiedades y el delicioso sabor de las guayabas con esta ensalada fresca y muy aromática.
viernes, 2 de julio de 2021 · 17:38

La guayaba es una gran fruta y con la llegada del verano, también llega la mejor temporada para aprovechar esta fruta llena de beneficios y propiedades, a menudo usada como parte de recetas dulces y juegos, la guayaba tiene un sabor excepcional y tropical que podemos aprovechar también para platillos salados, como esta rica ensalada de guayaba con camarones, ideal para el verano.

La guayaba tiene grandes propiedades que pueden ayudar a nuestro organismos, entre ellas una gran cantidad de vitamina C que nos ayudará con el crecimiento y protección de los tejidos del organismo, a sanar heridas más rápido, mejora la absorción de hierro por parte de nuestro cuerpo e incluso actúa como antioxidante y puede fortalecer nuestro sistema inmune.

Ensalada de guayaba y camarones

Ingredientes

  • 200 gramos de Camarones
  • 6 Guayabas
  • 6 Hojas de Lechuga Orejona
  • 1 Jitomate
  • 1 Limón
  • Aceite de oliva
  • 1/4 taza de Almendra
  • 1 cucharada de Mantequilla
  • Chile seco en hojuelas
  • Sal y Pimienta

Lo primero que haremos será limpiar nuestros camarones, retirando cabezas, cáscaras y el intestino que corre por el lomo de este marisco, una vez limpios, colocamos en un sartén la mantequilla y dejamos que se derrita, después agregamos las hojuelas de chile seco y freímos ligeramente, agregamos los camarones y cocinamos hasta que cambien de color y estén bien cocidos, retiramos del fuego y reservamos.

Preparamos la ensalada en un tazón troceando con las manos las hojas de lechuga limpias y desinfectadas, también cortaremos las guayabas en tiras delgadas y las agregamos a nuestro tazón, agregamos las almendras picadas en trozos pequeños o fileteadas, el jitomate también deberemos añadirlo en bastones delgados, por último agregamos los camarones, el jugo de un limón un toque de aceite de oliva y sazonamos con sal y pimienta, revolvemos muy bien y servimos.