¿Sin ideas? Sándwich de pollo para merendar, una receta sencilla y deliciosa

Cuantas veces no nos preguntamos qué podemos cenar, sin tener problemas con la dieta y qué sea realmente rico y que además nos quite el hambre sin sufrir para nada. Bueno precisamente para ello, el día de hoy te traemos una increíble receta de sándwich de pollo para la hora de merendar, que además, estamos seguros de que ten encantará porque cuenta con todos los elementos para convertirse en una de las recetas favoritas de todas. 

Ahora bien, ¿porqué deberías cenar un sándwich de pollo? Bueno lo primero, porque el pollo es una gran proteína y consumirlo puede tener grandes beneficios para nuestra salud, tales como buena digestión, gran aporte de tripófano, es bajo en grasa, es sumamente rico en vitaminas y minerales ademas cuenta con un bajo valor calórico. Por otra parte, lo ingredientes con los que combinaremos nuestro pollo, también tendrán aporte. 

El aguacate es una de las grasas buenas que amarás tener en tu cena y que está cien por ciento permitida, la zanahoria al ser sumamente rica en vitamina A y betacarotenos, te permitirá eliminar los problemas de la vista cansada, también es muy rica como antioxidantes, ya que nos protegen de las radicales libres. Ahora que ya sabes esto, ¿estás listo para merendar algo delicioso?

Sándwich de pollo 

Ingredientes 

• 2 Rebanadas de pan de caja, integral
• 2 Rebanadas de queso manchego, asado
• 2 Rebanadas de jitomate
• 2 Rebanadas de aguacate
• 1/2 Cditas de mostaza
• 2 Hojas de lechuga
• 1/2 Pechugas de pollo, asada
• Salsa barbecue, al gusto
• Zanahoria, rallada al gusto

Preparación

Coloca los ingredientes entre los dos panes, barniza un poco las pechugas en la salsa barbecue.

En un sartén pon a calentar por 5 minutos el Sandwich para que tenga una textura crujiente.

Sirve y disfruta.