Uno de los efectos de una dieta de adelgazamiento es la sensación de hambre, la cual puede incluso provocar ansiedad y alguno que otro fracaso en el seguimiento de la dieta. Con este jugo podrás controlar de forma eficaz ese hambre, a parte de ser muy nutritivo. Se recomienda no usar edulcorantes.
Para prepararlo solo necesitarás cuatro ingredientes básicos que seguro tienes en el refrigerador y en la alacena. Se trata de la zanahoria que aporta un montón de nutrientes, los limones que funcionan como antioxidantes naturales y vitamina C, así como la linaza que es muy recomendable.
Ingredientes:
- Jugo de una zanahoria
- Jugo de dos limones
- 1 cucharada de linaza
- 100 ml de agua
Elaboración:
1)Licuar las zanahorias. Reservar su jugo.
2)Extraer el jugo de los dos limones.
3)Batir juntos todos los jugos y el resto de ingredientes.
Se toma sin colar.
