Complementa tu cena con este batido de avena con dátiles, canela y manzana

Un batido siempre es una buena opción para complementar la cena o incluso si no deseas disfrutar de un platillo de comida en este tiempo, esta bebida puedes disfrutarla sola, será saciante por medio de sus ingredientes que te ayudarán a calmar el hambre nocturna sin la necesidad de marcharte a la cama con el estómago vacío.

Esta bebida preparada con avena, algunas piezas de dátiles, un poco de canela para dar sabor y una pieza de manzana que agrega consistencia, tiene un buen sabor y no es tan ligera como parece, ya que cada ingrediente agrega sus respectivas propiedades nutrimentales para saciar el hambre.

Complementa tu cena de este día con este rico batido de avena con dátiles, canela y manzana en el cual no tendrás que invertir más de 5 minutos para prepararlo. Toma en cuenta la siguiente sencilla receta y disfruta de un buen trago de sabor en este tiempo de comida.

Ingredientes:

• 1 taza de leche vegetal
• 3 dátiles sin hueso
• 2 cdas de avena
• 1 cda de canela
• ½ de manzana verde
• 1 cdita de miel para endulzar (opcional)

Preparación

Corta la manzana en trozos más pequeños, retirando el corazón. Lleva a la licuadora.

Agrega los demás ingredientes y un poco de miel si deseas una bebida dulce. Licua por un par de segundos hasta obtener una consistencia totalmente homogénea.

Sirve en tu vaso favorito y disfruta de un rico batido de avena con dátiles, canela y manzana, la opción de sabor para complementar tu cena e irte a descansar de un nuevo día.