¿Has probado perder peso con el jugo de espárragos? El espárrago es un potente quema grasas y sólo contiene 4 calorías cada uno, además de la encima esparragina, que resulta excelente para eliminar grasa y como gran diurético. A eso únele el poder de la rehidratación del apio y la zanahoria con su contenido en betacarotenos que estabilizará los niveles de azúcar en sangre.
Te comparto a continuación una receta para preparar este jugo con apio y zanahorias, estoy seguro que te van a encantar los resultados.
Ingredientes:
- 10 espárragos verdes cortados en trozos
- 6 troncos de apio con la parte verde de arriba, cortados en trozos
- 2 zanahorias grandes troceadas
Elaboración:
1)Licuar todas las verduras alternándolas.
2)Remover.
3)Consumir inmediatamente.
