Té de hojas de guayaba, descubre para qué sirve y cómo prepararlo

Hasta hace poco se había corrido el rumor de que el té con hojas de guayaba ayudaba a combatir la Covid-19, aunque como hemos informado sobre otros supuestos remedios naturales como las gárgaras de bicarbonato, el plátano o el vino, son falsos respecto a este objetivo. No obstante, esta infusión sí tiene muchos beneficios para la salud y ha sido utilizado durante muchos años por sus propiedades medicinales.

Y antes de irnos de lleno con estos beneficios de las hojas de guayaba, te recomendamos leer nuestros artículos sobre la alimentación recomendada por especialistas en la salud para que los pacientes con Covid-19 no se desarrollen a cuadros más graves, pues es importante recordar que aún NO existe una cura para esta enfermedad, por lo que es esencial seguir las instrucciones de higiene y distanciamiento, además de proteger nuestro sistema inmune.

Propiedades nutricionales del té de hojas de guayaba

Comenzaremos por decir que el té de hojas guayaba ayuda a fortalecer el sistema inmune gracias a su alto contenido de vitamina C, pero además, un estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) señaló que una investigación de 2017 en la cual se reunieron diversas investigaciones sobre las hojas de guayaba en roedores y determinaron algunos beneficios para los que ha sido aplicado en la medicina tradicional.

En este estudio se "confirma el potencial de las hojas de guayaba como tratamiento antiinflamatorio y como agente estimulante del sistema inmunológico", pero además se encontró que sus "extractos acuosos y orgánicos" tienen una función antibacteriana, por ello es tan usada para elevar la protección del organismo y aliviar problemas relacionados con enfermedades como la artritis o dolores más leves relacionados a la inflamación.

Del mismo modo, en el sistema digestivo, formado por el tracto gastrointestinal y otros órganos necesarios para la digestión, las hojas de guayaba tienen propiedades efectivas para proteger al estómago de ulceraciones gástricas y la secreción de ácido, ya que protege la mucosa del estómago gracias a los flavenoides contenidos en sus hojas. Asimismo, se utiliza para combatir la diarrea, ya que protege a los intestinos inhibiendo el tránsito intestinal y retrasando el vaciamiento gástrico.

Por otra parte, también se especifica que los extractos de hoja de guayaba son un potente agente antiglicante y anticoagulante, es decir, que disminuyen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares "asociadas a la glicación en la diabetes”. Aunado a ello, un estudio realizado en 2012, señaló que esta infusión es efectiva para combatir la influenza estacional (ojo, esto no quiere decir que combate la Covid-19, sino a cepas del virus de la gripa) debido a su efecto antiviral.

Cómo preparar un té de hojas de guayaba

30 gramos de hojas de guayaba

2 vasos de agua

Endulzante al gusto

Coloca en un pocillo el agua y las hojas de guayaba y deja que se caliente hasta que hierva, después baja la temperatura y permite que se caliente por 20 minutos más. Deja que se enfríe un poco y cuela la infusión, endulza con miel o un poco de azúcar si lo prefieres. Si quieres tratar un mal estomacal añade al té una cucharada de harina de arroz desde el inicio y mezcla para disolver la solución, para tratar este problema se recomienda beber este té dos veces al día hasta que desaparezca la diarrea.