¿Comiste demasiado picante? Estos alimentos te ayudarán a aliviar el ardor

¿Comiste demasiado picante y ahora te arde demasiado la boca? Si llegaste a este punto lo más probable es que no puedas seguir comiendo, ya que a menudo el picor reduce el resto de sensaciones en tu boca y hace más difícil disfrutar de los alimentos, no obstante, existen muchos elementos en tu cocina que podrán ayudarte a limpiar tu paladar y lengua para que el picor desaparezca y nosotros te hablaremos de estos remedios. 

Pon sal en tu lengua

Coloca un poco de sal debajo de tu lengua, aunque suene extraño este mineral hará que tu boca empiece a producir saliva que te ayudará a limpiar tu boca. No necesitas colocar demasiada, solo algunos granos para que tu boca genere la saliva suficiente para que puedas enjuagar tu boca; no la pases, escupe y así el picor se irá. 

Toma leche

La leche es uno de los remedios universales cuando se trata de el picante, así que tomar un buen vaso de leche al estar enchilado traerá una sensación de alivio a tu boca. Si no tienes este ingrediente a la mano también puedes intentar con otros lácteos como el yogur o la crema, incluso puedes potenciar el efecto si estos elementos están fríos. 

Come plátano o manzana

Frutas como el plátano o la manzana también pueden ayudarte a equilibrar la sensación de picor en la boca, la textura de estos elementos los hacen los remedios perfectos cuando estás enchilado, basta comer un trozo de estas frutas para que al masticar la pulpa vaya arrastrando el picor y limpiando tu paladar y lengua de la sensación de ardor. 

Usa agua

Por último pero no por eso menos importante, está el agua, a veces la solución más sencilla es la más eficaz, si el picor o el ardor que sientes es intenso basta con que enjuagues tu lengua y boca con un poco de agua y mejor si es agua fría. Después de enjuagar no pases el agua, lo mejor es escupirla para que no te sigas enchilando.