Jugos y Licuados

Prepara este jugo antienvejecimiento y aprovecha los beneficios de los frutos rojos

Aprovecha los betacarotenos y los antioxidantes que los componentes de este jugo pueden aportar a tu organismo.
sábado, 28 de enero de 2023 · 17:40

Cuándo se trata de cuidar de nuestro organismo, nutrientes como los antioxidantes juegan un papel muy importante en el estado de nuestra salud e incluso hay bebidas que debido a sus componentes pueden ayudarte aportando estos beneficiosos elementos a tu dieta, justo como este jugo rojo antienvejecimiento que te enseñaremos a preparar en esta receta. 

Este jugo rojo está hecho principalmente con frutos rojos que son una gran fuente de antioxidantes y con betabel, que puede aportar betacarotenos y fibra, estos elementos van a prevenir la aparición de arrugas, mejorar el aspecto de tu piel y combatir el efecto de los radicales libres en nuestro organismo, como puedes ver resulta una combinación bastante saludable además de deliciosa. 

Jugo rojo antienvejecimiento

Ingredientes

  • 1/2 taza de Fresas
  • 1/2 taza de Zarzamoras
  • 1/2 taza de Frambuesas
  • 1 taza de Betabel
  • 2 tazas de Jugo de naranja
  • 1 cucharada de Linaza

Lo primero que deberás hacer será lavar y desinfectar muy bien tus frutos rojos, por otro lado deberás pelar y cortar en cubos el betabel, te recomendamos que esta bebida la prepares con un extractor de jugos para que puedas procesar fácilmente este vegetal, aunque también puedes hacerlo en licuadora en varias fases, para que puedas aprovechar al máximo la fibra del betabel. 

El betabel puede aportar grandes nutrientes para cuidar de la salud de tu organismo. Foto: Pixabay

Cuando tengas los ingredientes listos coloca en la licuadora las fresas, las frambuesas, las zarzamoras, el betabel en cubos, el jugo de naranja y la linaza, procesa todos los ingredientes hasta que obtengas una bebida uniforme y sirve tu batido en un vaso para disfrutarlo, lo mejor es no colar la bebida para aprovechar al máximo los nutrientes y los beneficios de este jugo antienvejecimiento.

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