Desayuno

Jugo de zanahoria con limón: el desayuno perfecto para ayudarte a perder peso

Este jugo te ayudará a quemar grasas y a mejorar tus procesos digestivos, por eso es una opción excelente para incluir en tu desayuno.
sábado, 12 de marzo de 2022 · 09:27

El desayuno no puede estar completo si no incluimos un delicioso vaso de jugo natural, tradicionalmente el jugo de naranja es la bebida por excelencia para esta hora del día, pero para esta vez incluiremos una opción bastante sabrosa y saludable, estamos hablando del jugo de zanahoria con limón, que mezcla lo dulce de la hortaliza con lo ácido del cítrico y que además de todo es perfecta para ayudarte a perder peso.

Tanto la zanahoria como el limón tienen distintas propiedades que pueden ayudarte a perder peso y a adelgazar, la hortaliza que usaremos para este jugo es una fuente excelente de fibra y además aumentará tu sensación de saciedad, por su parte el limón tiene algunos beneficios que pueden ayudarte a quemar grasas, por eso es tan buen acompañante en este delicioso jugo.

Jugo de zanahoria y limón

Ingredientes

  • 4 Zanahorias
  • 1 Limón
  • 2 Naranjas

Comienza lavando y pelando tus zanahorias, estas puedes procesarlas en la licuadora, para lo cual te recomendamos que las partas en trozos medianos y así facilitar su molienda, también puedes pasarlas por un extractor de jugos para procesarlos de forma más fácil, una vez que tengas el jugo de zanahoria listo reserva.

El jugo puede ayudarte a quemar grasas si lo incluyes en este jugo. Foto: Pixabay

Para los cítricos deberás cortar el limón y las naranjas por la mitad, después exprime por separado para extraer sus jugos, cuando los tengas listos pásalos por un colador para eliminar los trozos de pulpa demasiado grandes y las semillas que puedan presentarse, por último mezcla el jugo de zanahoria con el jugo de los cítricos y sirve en un vaso para disfrutar.

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