Jugo de pepino con cebolla, ideal para prevenir los problemas y dolores de artritis

La artritis es la hinchazón y sensibilidad que se presenta en una o más articulaciones del cuerpo. Los principales síntomas de la artritis por lo regular son dolor y rigidez de las articulaciones, que en un principio se presentan mucho más soportables, pero que con el paso del tiempo y la edad, este puede empeorar. Los tipos más frecuentes de la artritis son:

Artrosis: Este tipo de artritis hace que la parte del tejido duro y resbaladizo del cartílago, que es la que se encarga de recubrir los extremos de los huesos donde se forma la articulación hasta que se rompa y provoque el desgaste en el cartílago, que amortigua los extremos de los huesos y permite el movimiento articular casi sin fricción, pero un daño suficiente puede provocar que el hueso se muela directamente.

Artritis reumatoide: Esta tipo de artritis hace que el sistema inmunitario ataca las articulaciones, comienza con el revestimiento de estas. El proceso de la enfermedad puede llegar a destruir el cartílago y el hueso dentro de la articulación.

Pero también existen los tipos de: 

• Artritis del pulgar
• Artritis idopática juvenil
• Artritis psoriásica
• Artritis reactiva 
• Espondiloartritis anquilosante
• Gota
• Osteoartritis

Algunos de los factores por los que se puede presentar la artritis son por: antecedentes familiares. la edad, el sexo, lesión articular previa y obesidad. Esto de acuerdo a la información de Mayo Clinic. Y una de las mejores maneras de poder prevenir algunos de estos malestares es con un jugo de pepino y cebolla, el cual será ideal, ya que el pepino resulta ser un antiinflamatorio natural y de acuerdo a un estudio realizado por la Universidad Nacional del Altiplano puede ser un elemento ideal para eso. 

Jugo de pepino con cebolla

Ingredientes 

• 1/2 pepino
• 1/4 de cebolla
• 2 Cdas de aceite de oliva
• 1 Vaso de agua 

Preparación 

Lo que haremos será llevar todos los ingredientes a la licuadora y dejamos hasta que se licúen completamente. 

Sirve y repite la dosis hasta que el dolor se haya eliminado.

Es mucho más recomendable hacerlo en ayunas.