¿De qué está hecha el agua mineral? Te decimos todos los ingredientes

Si te gusta el agua mineral entonces esta información te interesa; cuando hablamos de agua mineral a menudo pensamos en el agua gasificada con minerales y aunque no es la única presentación en la que podemos tomar agua mineral (ya que la mayoría de aguas comerciales tienen ciertas cantidades de minerales presentes), si es la que mas asociamos cuando hablamos sobre este tipo de agua, pero, ¿Alguna vez te has preguntado que minerales tiene el agua mineral?

El agua mineral se extra del subsuelo mineralizado o de manantiales, debido a su paso por los diversos materiales del subsuelo, el agua es filtrada y el algunos pasos arrastra ciertos minerales que terminan formando parte de su composición final al ser gasificadas (lo que le da esa textura burbujeante) y embotelladas; aunque es un detalle muy sutil, esto termina dándole un sabor, olor característicos a este tipo de agua.

Cada agua mineral tiene diferentes minerales y cantidades de los mismos, esto varía mucho y depende de la marca y el lugar de donde fueron extraídas o embotelladas, sin embargo podemos hablar de ciertos minerales generales que suelen contener este tipo de agua, como: el calcio, el magnesio, el sodio, el hierro, el cloruro, el fluoruro, el bicarbonato, distintos tipos de sulfatos y potasio.

Debido a todos estos minerales, al agua mineralizada se le han atribuido algunas propiedades beneficiosas para la salud, por ejemplo se dice debido al calcio nos puede ayudar a mantener nuestros huesos fuertes, fortalecer los dientes y dar ayudar en el tono muscular, de la misma manera también ayudaría en el equilibrio energético de las neuronas, la relajación muscular y la protección del sistema inmunológico debido al magnesio.

Esto también significa que si abusamos del agua mineral podríamos llegar a causar un desequilibrio mineral en nuestra salud por lo que no debemos de abusar de este tipo de bebidas, recuerda, si tienes sed lo mejor es tomar agua natural; de igual manera hay ciertos estudios que en pasadas ocasiones demostraron que algunas marcas tenían trazas de elementos nocivos como el arsénico, sin embargo existen leyes que regulan el contenido de las bebidas para que sean seguras para su consumo.