Tés e infusiones
Beneficios del té de hoja de higo, conoce más de esta infusión
Aprovecha todos los beneficios y propiedades que estas hoja puede brindarle a tu organismo con este sencillo té.
El higo puede resultar una fruta bastante deliciosa y saludable, por ello, tener una higuera en casa suena como una buena idea, no obstante, los higos no son las únicas bondades que este árbol puede brindarnos, ya que sus hojas, también están llenas de propiedades que podemos aprovechar para mejor varios aspectos de nuestra salud y por ello te contaremos más sobre esta infusión y sus beneficios.
Beneficios
Los beneficios de consumir la infusión o té de hoja de higo son bastante, tantos que incluso venden estas hojas secas por separado de la fruta pues son un gran ingrediente para tener siempre a la mano, sus grandes propiedades radican en la cantidad de alcaloides, flavonoides y fenoles que pueden aportar a nuestro organismo, además de que puede llegar a ser muy útil para tratar algunas enfermedades.
De acuerdo a los especialistas, las hojas de higo pueden ser un gran laxante, ya que esta hoja puede ayudar a estimular tu sistema digestivo, además de ayudar en el proceso de la pérdida de peso, también puede ser una gran aliada cuando se trata de combatir la diabetes e incluso puede ayudar a nivelar la presión y combatir enfermedades asociadas a las vías respiratorias como la bronquitis.
Desventajas
No obstante, también hay algunos efectos adversos que considerar antes de tomar esta infusión, pues la hoja de higo tomada en exceso puede ocasionar diarrea, además de que puede ocasionar niveles de glucosa en la sangre demasiado bajos, sumado a esto el contacto de forma directa con las hojas frescas puede ocasionar erupciones o irritaciones en la piel, por lo que se debe de tener cuidado al manipularlas.
¿Cómo preparar una infusión de hojas de higo?
Preparar un té de hojas de higo es bastante fácil, si quieres hacerlo de forma casera puedes conseguir las hojas frescas o secas, en el caso de tener hojas secas basta con que agregues una cucharada de este ingrediente en una taza de agua caliente y dejar infusionar; si las hojas son frescas coloca 10 de estas en dos tazas de agua y deja que el agua hierva por cinco minutos antes de servir y endulzar con miel.
