Día del Padre: Bebidas saludables para sorprender a papá

Celebrar el Día del Padre, en esta época de Covid-19, seguramente será una celebración distinta a las de siempre, pues una de las prioridades máximas en esta época, es cuidar su salud y quedarse en casa. Por ello, hoy te daremos tres recetas deliciosas de bebidas saludables y fáciles de preparar, que harán feliz a papá en esta fecha.

Aunque no estemos presentes físicamente, cualquier muestra de cariño a papá le hará saber que estamos con él celebrando y lo hará sentirse muy feliz. Prueba con estas bebidas para consentirlo.

La cocina es una manera ideal para poder demostrar cariño a la gente, pues a través de ella podemos manifestar lo mucho que queremos a una persona. Te dejamos tres recetas de jugos que además de ser fáciles de preparar, serán saludables para papá.

Licuado de chocolate y menta

Ingredientes:

• 2 tazas de leche de almendra sin azúcar
• ½ taza de chocolate amargo sin azúcar
• 1 plátano congelado
• 6 hojas de menta (previamente desinfectadas)
• 1 taza de espinaca (de preferencia congelada)

¿Cómo prepararlo?

1. Licuar todos los ingredientes hasta lograr la consistencia deseada.
2. En caso de ser necesario, agregar hielo.
3.  Se recomienda servir en vaso de cristal.

Smoothie de frutos rojos

Ingredientes:

• 1 taza de frutos rojos
• 1 taza de leche de almendra sin azúcar
• 2 cucharadas de avena.
• Hielo

¿Cómo prepararlo?

1. Licuar todos los ingredientes.
2. Servir.

Licuado de fresa

Ingredientes:

• 1 taza de fresas
• 1 taza de leche de coco sin azúcar
• 2 cucharadas de avena

¿Cómo prepararlo?

1. Licuar todos los ingredientes.
2. Servir.