¿Qué beneficios tiene el té de cáscaras de banana? Conoce sus propiedades y receta para prepararlo

Existen muchas bebidas naturales que se utilizan dentro de la cocina mexicana como un remedio natural para tratar ciertos padecimientos o prevenir enfermedades, una de ellas es el té de cáscaras de banana, pues aporta interesantes beneficios que seguro no muchas personas conocen.

Qué beneficios tiene el té de cáscaras de banana 

Esta fruta por sí sola es fuente de potasio, de acuerdo con El Poder del Consumidor, este mineral no es solo necesario para evitar los calambres musculares, también ayuda a mantener una presión arterial adecuada y con ello a prevenir enfermedades cardiovasculares.

También cuenta con otros minerales esenciales, como fósforo, zinc, calcio y magnesio, vitales para mantener la salud de diversos sistemas, como el óseo y muscular. Gracias a que es fuente de fibra tipo soluble, promueve la reducción del colesterol y podría ser una vía auxiliar para perder peso.

Asimismo, funciona como alimento para las bacterias benéficas que se encuentran en el intestino, favoreciendo al sistema digestivo, así como al sistema inmunológico, e incluso también se ha visto un papel protector contra diabetes. Todos estos beneficios extendidos hasta su cáscara e incluso, se cree que sus vitaminas y minerales se potencian en su piel, aunque este tema no está confirmado por la ciencia.

Ahora que sabes los posibles beneficios que podría tener el té de cáscaras de banana, presta atención a la siguiente receta para elaborarlo desde casa y así disfrutar de una opción completamente diferente.