3 Infusiones que podrían ayudarte a limpiar tus pulmones, conócelas

Desde el año pasado que nos tocó vivir de cerca la contingencia derivada de la covid-19 y que mantuvo al mundo encerrados, nos dimos cuenta, que uno de los principales objetivos, era mantener un buen estado de salud y fortalecer nuestro sistema inmunológico para evitar su contagio y la propagación de la misma. Uno de los órganos que más afectados se han visto con ello, son los pulmones, los cuales han sido los más afectados con la enfermedad. 

Los pulmones tienen como principal función la del intercambio de los gases de oxígeno y dióxido de carbono, es decir, son los que nos ayudan a dar el oxígeno necesario para respirar y llevarlo al torrente sanguíneo, teniendo así como resultado final la funcionamiento adecuado de las células. 

Cuando se presentan problemas en los pulmones, podría traer una infinidad de complicación con diversas afecciones como:

• Asma 
• Enfermedad Pulmonar
• Obstrucción Crónica (EPOC)
• Infecciones (gripe, neumonía y tuberculosis)
• Cáncer de Pulmón 

Muchas de ellas, pueden ser tratadas con medicamento tradicional y llevar una vida estable, sin embargo, existen algunas otras que no tendrían la misma suerte y, que lamentablemente, podrían traer muchos problemas, hasta la muerte. Por ello, resulta de gran importancia atender este tipo de cuestiones y cuidar de la mejor manera este tipo de órganos, siendo una de las más destacadas, el tema limpiarlos de manera natural. Y una de esas grandes opciones, resulta ser a través de la infusiones, y estamos seguros que éstas 3 podrían ser un gran opción. 

Infusión de tomillo 

Recomendación: No tomar más de 2 tazas al día 

Ingredientes 

• 30 g de tomillo 
• 30 g de ortigas secas 
• 1 Vaso de agua 
• 3 Cditas de miel 

Preparación 

1. Poner a hervir el agua hasta llegar al punto de ebullición
2. Agrega el tomillo y las ortigas
3. Deja por 20 minutos
4. Retira del fuego 
5. Deja reposar 10 minutos 
6. Sirve y disfruta
7. Añade una cucharada de miel 

Infusión de hinojo y melisa 

Recomendación: Consumir con moderación

Ingredientes 

• 20 g de melisa 
• 20 g de llantén
• 20 g de hinojo
• 2 Cditas de miel 
• 1 Vaso de agua 

Preparación 

1. Poner a hervir el agua hasta llegar al punto de ebullición
2. Agrega el llantén, la melisa y el hinojo.
3. Deja por 20 minutos
4. Retira del fuego 
5. Deja reposar 10 minutos 
6. Sirve y disfruta
7. Añade una cucharada de miel

Infusión de tilo y té verde 

Recomendación:

Ingredientes

• 20 g de tilo
• 20 g de té verde
• 3 Cditas de miel 
• 1 Vaso de agua 

Preparación 

1. Poner a hervir el agua hasta llegar al punto de ebullición
2. Agrega el té verde y el tilo
3. Deja por 20 minutos
4. Retira del fuego 
5. Deja reposar 10 minutos 
6. Sirve y disfruta
7. Añade una cucharada de miel