Jugo desintoxicante de piña y papaya, dos frutas ideales para incorporar a tu desayuno

La papaya y la piña son dos de las frutas de desayuno más populares y nutritivas, su sabor es ideal para comenzar el día y sus propiedades las hacen perfectas para desintoxicar tu cuerpo y limpiar el organismo de sustancias toxicas, por eso, que mejor manera de aprovechar sus beneficios que en un jugo desintoxicante que además de saludable también es bastante delicioso.

Este jugo de papaya y piña es bastante fácil y rápido de elaborar, en el se aprovecha las propiedades diuréticas de la piña así como la capacidad tanto de la piña como de la papaya para mejorar los procesos digestivos gracias a sus enzimas especiales, esto te ayudará a mantener un sistema intestinal saludable, estimulará tus procesos digestivos y facilitará la eliminación de toxinas en tu cuerpo.

Jugo desintoxicante de papaya y piña

Ingredientes

• 200 gramos de Piña
• 200 gramos de Papaya
• 1 cucharadita de Cúrcuma fresca
• 1 Limón
• Miel (opcional)

Comienza pelando y cortando la papaya y la piña en cubos medianos, te recomendamos peles muy bien la piña eliminando los "ojitos" de la misma para evitar que esta parte, que es demasiado fibrosa, quede en tu jugo, también deberás cortar el limón por la mitad y extraer su jugo, que será la parte de la fruta que ocupemos, por último, pela la cúrcuma con ayuda de una cuchara, raspando ligeramente la piel para retirarla.

Agrega a una licuadora o extractor de jugos la piña y la papaya, licua hasta obtener un batido uniforme, si necesitas ayuda para procesarlas o el jugo ha quedado demasiado espeso puedes agregar media taza de agua extra para facilitar el proceso, el resultado licúalo con la cúrcuma y el jugo de limón hasta obtener un jugo uniforme, si consideras que necesita un toque extra de dulzor puedes rectificar con un poco de miel.