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Calendario de frutas y verduras de temporada en México mes por mes

Descubre por qué es importante consumir las frutas según la temporada, pues además del aporte nutricional, esta práctica te da más beneficios, además de contribuir al medio ambiente
viernes, 8 de mayo de 2020 · 19:37

Además de su valor nutricional, el consumo de frutas y verduras de temporada te da otros beneficios, principalmente a tu bolsillo, ya que sus precios son más bajos, son más fácil de conseguir y con mejor calidad y sabor. 

Comer frutas y verduras de temporada también beneficia al medio ambiente ya que se respeta el ciclo natural de la producción, y al encontrarse en abundancia disminuyen los costos de transporte. 

Por esto, es importante que conozcas el calendario de temporada de las frutas y vegetales ya que con ello puedes adaptar tu alimentación de acuerdo a las etapas y climas del año, aprovechando así cada época. Aquí te presentamos mes a mes las frutas que se producen de acuerdo con el calendario de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco):

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ud83eudd51ud83cudf4dud83cudf45FRUTAS MEXICANAS ud83cudf4fud83cudf49ud83cudf4c u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800 -Chicozapote- u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800 Fruta prehispu00e1nica conocida por sus poderes curativos. Su sabor recuerda a una pera dulce. Se cosecha en Tamaulipas, Nayarit, Campeche, Colima y Michoacu00e1n. u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800 -Mamey- u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800 Su piel es firme y su color es parecido al del salmu00f3n. Tiene una pulpa cremosa, suave y dulce. Se produce en Chiapas, Tabasco y Veracruz. u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800 -Huaya- u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800 Se conoce tambiu00e9n como talpajocote, guayo, maco o quenepa. Proviene de un u00e1rbol frutal que se encuentra en los estados de Yucatu00e1n, Campeche y Quintana Roo. u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800 -Zapote negro- u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800 Es nativo de las costas de Chiapas, Veracruz y Yucatu00e1n. Tiene un sabor similar al del chocolate y lo podemos encontrar de agosto a enero. u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800 -Pitahaya- u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800u2800 Tiene un aspecto parecido a la fruta del dragu00f3n. Se produce en zonas u00e1ridas y semiu00e1ridas de Mu00e9xico.

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Enero:

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