Incorporar plantas en tu dormitorio no solo ayuda a lograr un aspecto más estético en espacios diarios, también puede tener beneficios positivos en la calidad de tu descanso. Al incorporar vegetación ayudamos a crear un lugar más fresco, un ambiente más acogedor y espacios visualmente relajantes, algo clave en ese entorno que está destinado a desconectarnos del ritmo del día a día y recargar nuestra energía.
Hay muchas plantas que te ayudarán a regular la humedad del ambiente, a mejorar la calidad del aire y a brindar esa sensación de calma que suele favorecer el descanso. Por eso, elegir las plantas correctas es importante: no todas se adaptan igual a los espacios cerrados o a las condiciones típicas de un dormitorio, por ejemplo, la ventilación limitada o la luz moderada, así que debes escoger aquellas que formen una buena sinergia con las características de tus espacios.
Afortunadamente, hay plantas muy resistentes, fáciles de cuidar y que se adaptan perfectamente a interiores, que puedes incorporar en tu dormitorio fácilmente. Con los cuidados adecuados se pueden convertir en grandes aliadas para transformar tus espacios en un pequeño refugio natural. Solo tienes que cuidar factores como la luz, el riego y la ubicación correcta. Aquí te decimos qué plantas puedes aprovechar.
Helechos
Estas son plantas ideales para incorporar al interior gracias a que se adaptan muy bien a espacios con luz indirecta. Prefieren ambientes húmedos, por lo que pueden funcionar muy bien en dormitorios donde no haya corrientes de aire demasiado secas e incluso pueden ayudarte a disminuir la humedad presente para que descanses mejor. Riégalos de forma regular para mantener su sustrato ligeramente húmedo y colócalos lejos de la luz solar directa o sus hojas se van a quemar.
Sansevieria
Esta planta también es conocida como lengua de suegra o cola de tigre y es una de las más resistentes para los interiores. Tolera muy bien la luz en poca cantidad y suele requerir riegos esporádicos, así que es una excelente opción en dormitorios donde muchas veces no es posible regar seguido. Lo mejor es que la coloques en una maceta con buen drenaje y regar solo cuando la tierra esté completamente seca, evitando el exceso de agua.
Cintas
Las cintas o lazos de amor son muy versátiles y fáciles de cuidar. Se trata de plantas que se adaptan bien a espacios interiores con luz indirecta y que pueden sobrevivir con riegos espaciados, por lo que es mejor dejar que la tierra se seque un poco antes de volver a regar. Son esas plantas que quedan perfectas en repisas o macetas colgantes, ya que tienen un crecimiento en cascada que da movimiento y frescura a tus espacios.
Lavanda
Aunque es una planta que se asocia con exteriores, también es posible incorporarla al interior de un dormitorio, siempre y cuando controles su crecimiento y le des el espacio adecuado para desarrollarse. Es necesario elegir la maceta correcta y colocarla en un sitio con mucha luz de sol directa, por ejemplo, justo al lado de una ventana. Va a requerir riegos moderados y un sustrato bien drenado, pues no tolera mucho el exceso de humedad. Si la cuidas bien, tu dormitorio tendrá un olor delicioso y relajante.
