El aguacate es una de las frutas más populares gracias a su valor nutricional y a su sabor versátil, pero muy pocos saben que incluso su hueso (que generalmente solemos desechar) también puede ser aprovechado y, a menudo, es utilizado como un remedio medicinal. En los últimos años, el uso del hueso de aguacate rallado se ha popularizado como suplemento casero, y es que a este elemento se le atribuyen muchas propiedades fácilmente aprovechables.
Para aprovecharlo, muchas personas suelen secar y rallar el hueso de aguacate para después consumirlo en diferentes formatos, pues según la medicina tradicional, este elemento contiene compuestos antioxidantes, antiinflamatorios y antidiarreicos, por lo que es ampliamente utilizado como un remedio casero para un sinfín de afecciones.
Este remedio natural ha pasado de generación en generación en muchas comunidades, siendo una excelente opción para aquellas personas que buscan aprovechar todos los recursos de esta fruta y evitar el desperdicio. Pero ¿cuáles son exactamente los beneficios que se le atribuyen al hueso de aguacate rallado y cómo se utiliza? Aquí te lo explicamos.
¿Cuáles son los beneficios del hueso de aguacate rallado?
Entre las propiedades más populares del hueso de aguacate se menciona su potencial para prevenir enfermedades cardiovasculares, gracias a los antioxidantes que podrían mejorar la circulación y reducir el colesterol. También se cree que tiene efectos positivos en el sistema intestinal, siendo usado para tratar casos de diarrea o malestares digestivos.
El hueso de aguacate también es utilizado por sus propiedades antiinflamatorias, que ayudarían a aliviar dolores musculares y articulares. Incluso se cree que tiene potencial para combatir el envejecimiento prematuro y como apoyo en el tratamiento de la diabetes. No obstante, es importante recalcar que ninguno de estos beneficios medicinales tiene respaldo científico sólido, es decir, no hay estudios suficientes que demuestren el efecto del hueso de aguacate de forma real y comprobada.
¿Cómo se suele utilizar el hueso de aguacate rallado?
Para poder aprovechar los supuestos beneficios del hueso de aguacate, muchas personas suelen secarlo y después rallarlo. El polvo obtenido se utiliza como ingrediente en infusiones naturales, que pueden ser bebidas para obtener sus beneficios o incluso en tinturas, donde se deja macerar en alcohol por varios días para después usarlo como remedio que se aplica directamente en las articulaciones.
