Después de una temporada de gastos fuertes, como lo es la Navidad y el inicio de enero, nuestras carteras pueden quedar bastante afectadas para el resto del mes, ya sea por las fiestas decembrinas, las cenas de Año Nuevo o Navidad, e incluso por el Día de Reyes. Afortunadamente, también existen formas de ahorrar y cuidar mejor tu presupuesto, sobre todo cuando se trata de la alimentación. En esta ocasión, te diremos cuáles son las frutas y verduras que suelen estar más baratas en enero, para que planifiques tus compras y ahorres al elegir estos productos.
Si de verduras y frutas económicas se trata, debemos buscar los productos de temporada del mes para ayudar a nuestro presupuesto a reponerse. Las frutas y verduras de temporada son los elementos más baratos del mes, ya que son más fáciles de conseguir, existe una mayor oferta de estos productos, y además, se pueden adquirir con mejor calidad. Es decir, puedes encontrarlos más grandes, jugosos y con mejor sabor que en otros meses. Por ello, resulta una opción más barata que aquellos productos que no están en temporada.
También debes tomar en cuenta que el precio de estos productos puede variar dependiendo del lugar donde te encuentres. Las frutas y verduras de temporada suelen ser las más baratas y los alimentos con los que más vas a ahorrar. Sin embargo, sus precios pueden fluctuar dependiendo de la región o el lugar donde adquieras tus productos, así que considera esto al momento de planear y hacer tu despensa.

Qué alimentos son más baratos en enero
Como ya mencionamos, los alimentos de temporada son los que podremos encontrar de forma más económica en mercados, tiendas y supermercados. Aquí te dejamos una lista de frutas y verduras baratas para el mes de enero:
- Fresa
- Granada china
- Guayaba
- Tejocote
- Jitomate
- Lima
- Limón
- Mandarina
- Melón
- Naranja
- Papaya
- Piña
- Plátano
- Toronja
- Zapote negro
- Chicozapote
Beneficios de consumir productos de temporada
Consumir frutas y verduras de temporada no solo te ayudará a cuidar tu presupuesto, también estarán más frescas, tendrán mejor sabor, ofrecerán un mayor valor nutricional y complementarán mejor tu alimentación. Planificar una alimentación variada te permitirá mantener una dieta balanceada que cubra todas las necesidades nutricionales de tu organismo.
Recuerda planear bien tu presupuesto haciendo una lista de todo lo que necesitas para la semana o el mes y comparando precios, para que puedas elegir los lugares donde adquirir tus productos con la mejor calidad y al mejor costo. Es recomendable siempre comprar en mercados locales, ya que así podrás adquirir frutas y verduras de mejor calidad y apoyar a los productores de tu localidad.