Lista de frutas y verduras que están en temporada en marzo; las comprarás más baratas en el tianguis

Con la llegada de marzo también comienza una nueva temporada de frutas y verduras que puedes encontrar en los mercados y tianguis de tu localidad. Aquí te explicaremos por qué es mejor comprar y consumir frutas de temporada, además de indicarte cuáles son esas frutas y verduras que se pueden conseguir más fácilmente y de forma económica en marzo.

Después de una temporada de frío y terminando el invierno, llegan los días calurosos y en marzo, además, se da inicio a la primavera. Así que es normal que tengamos disponible una gran cantidad de frutas y verduras a nuestro alcance para consumir. Recuerda que al consumir frutas y verduras de temporada, podemos conseguir piezas de mejor calidad, con un mayor tamaño y un mejor sabor.

Además de obtener alimentos en su mayor punto de madurez, frescura y calidad, al consumir frutas y verduras de temporada también nos permite apoyar a los agricultores locales y, por lo tanto, contribuir a la economía de la región. Asimismo, reducimos la huella de carbono asociada con el transporte de alimentos.

Y por supuesto, no podemos olvidar que al consumir alimentos de temporada también encontraremos las frutas y verduras a precios mucho más bajos en mercados o tianguis. La ventaja de estos lugares sobre otros comercios como los supermercados o las tiendas de autoservicio es indiscutible, ya que aquí puedes escoger fácilmente las piezas que quieres llevar a casa y verificar, así como comparar los precios, debido a la amplia oferta de proveedores.

Frutas y verduras de temporada en el mes de marzo

• Fresas
• Magos
• Papaya
• Mandarinas
• Melón
• Lechuga
• Acelgas
• Jitomate
• Espinacas
• Zanahorias