Bálsamo casero de aceite de coco para expulsar flemas y destapar vías respiratorias

Uno de los remedios favoritos de las mamás y las abuelas cuando estás resfriado es colocarte un poco de bálsamo mentolado sobre el pecho y la espalda para ayudarte a expulsar las flemas y disminuir la tos. Pero, ¿sabías que puedes hacer este remedio de forma casera y natural? Así es, puedes elaborar un bálsamo que te ayude a destapar las vías respiratorias utilizando aceite de coco y hierbas naturales. Aprende cómo con la receta que te dejamos a continuación.

Para este bálsamo necesitamos un poco de paciencia, pues vamos a infusionar el aceite de coco con hierbas naturales, y esto requiere tiempo, sobre todo porque el aceite de coco suele solidificarse con las bajas temperaturas, lo que hace más difícil infusionar los ingredientes en el medio graso. Es importante que utilices aceite de coco, ya que así evitamos usar bálsamos a base de químicos.

En cuanto a las hierbas, estaremos agregando distintas plantas medicinales conocidas por sus efectos beneficiosos para tratar los síntomas de la tos y el resfriado. Por ejemplo, vamos a incluir menta, hierbabuena, romero y tomillo. Todos estos elementos se suelen usar en remedios caseros por su capacidad de destapar las vías respiratorias, aliviar la inflamación de la garganta, evitar el dolor y la irritación típica del resfriado, y, por supuesto, ayudarte a expulsar las flemas.

Otro elemento que no podemos descartar y que es muy importante para este bálsamo es el aceite esencial de eucalipto. Este complementará el resto de las hierbas y aportará sus propios beneficios. Para integrar todos estos ingredientes, debemos hacerlo a baño maría durante una hora. Es decir, colocaremos un recipiente con suficiente agua para que no se evapore en el tiempo establecido, y el recipiente que irá dentro del baño maría debe ser lo suficientemente alto para que el agua no entre en contacto con el remedio.

Bálsamo casero para la tos y el resfriado

Ingredientes

• 1/2 taza de menta fresca
• 1/2 taza de hierbabuena fresca
• 1/2 taza de romero fresco
• 1/2 taza de tomillo fresco
• 15 gotas de aceite esencial de eucalipto
• 1 taza de aceite de coco

Pasos

• Derrite el aceite de coco y licúa con las hierbas.
• Lleva esta mezcla a baño maría durante una hora a fuego bajo.
• Agrega el aceite esencial y deja reposar todo un día en un lugar cálido.
• Cuela la preparación con ayuda de una gasa o filtro muy fino.
• Una vez que el bálsamo solidifique, aplícalo sobre el pecho o la espalda dando un ligero masaje.