Sismos

6 alimentos no perecederos para la mochila de emergencia que debes tener en caso de un temblor o sismo

Las mochilas o kits de supervivencia son un equipo esencial diseñados para ayudarte a sobrevivir durante situaciones de emergencia o desastre
martes, 19 de septiembre de 2023 · 09:22

Como año tras año, cada 19 de septiembre se realizan simulacros de evacuación para conmemorar el día de los terremotos ocurridos en 1985 y más recientemente en 2017, los cuales dejaron miles de muertos y damnificados, más en el primero, que en el segundo y todo debido a la falta de conocimiento de protocolo al evacuar.

Una de las cosas más imprescindibles sobre todo si vives en un país con cierta actividad telúrica, como es el caso de Japón y México, es tener a la mano una mochila de emergencia por si hay algún sismo, poder evacuar con ella, para que en caso de derrumbe, tengas lo mínimo indispensable para sobrevivir.

Las mochilas o kits de supervivencia son un equipo esencial diseñados para ayudarte a sobrevivir durante situaciones de emergencia o desastres. Están preempacadas con suministros y herramientas necesarias para enfrentar situaciones de crisis, como terremotos, huracanes, inundaciones, apagones prolongados, evacuaciones forzadas, entre otros.

Entre los alimentos que no deben de faltar en tu mochila de emergencia, están:

1. Barras energéticas

Gracias a que son compactas, ligeras y están diseñadas específicamente para proporcionar energía rápida y nutrientes esenciales, las barras energéticas no te pueden faltar en la mochila de emergencia. Busca las que tengan una fecha de caducidad prolongada.

El agua no puede faltar en tu mochila de supervivencia. Foto: iStock

2.Alimentos enlatados

Los alimentos enlatados como atún, sardinas, salmón o carne enlatada son buenas opciones porque tienen una larga vida útil y proporcionan proteínas esenciales. Asegúrate de incluir un abrelatas manual si decides llevar alimentos enlatados.

3. Frutas secas

Las frutas secas, como pasas, ciruelas pasas o albaricoques secos, son ricas en energía, vitaminas y minerales. Son una excelente fuente de nutrientes concentrados y son fáciles de almacenar.

4. Alimentos deshidratados

Los alimentos deshidratados, como sopas instantáneas, pasta, arroz o leche en polvo, son ligeros y tienen una larga vida útil. Puedes rehidratarlos fácilmente con agua para obtener comidas más sustanciales.

5. Mantequilla de maní o crema de cacahuate

Estos productos son ricos en proteínas y grasas saludables, lo que los convierte en una fuente de energía duradera. Además, no necesitan refrigeración y son fáciles de transportar.

6. Galletas energéticas

Las galletas energéticas o galletas de supervivencia son alimentos compactos y ricos en calorías diseñados para situaciones de emergencia. Son resistentes al agua y pueden almacenarse durante mucho tiempo sin deteriorarse.

Recuerda rotar estos alimentos cada cierto tiempo para asegurarte de que estén frescos y listos para su consumo en caso de emergencia. También es importante verificar las fechas de caducidad y asegurarse de tener suficiente comida para satisfacer las necesidades de tu grupo durante al menos tres días en caso de evacuación o dificultades para acceder a alimentos frescos.

 

Más de