Frutas y Verduras

Temporada de frutas y verduras: Calendario mes por mes para saber cuándo comprarlos durante 2022

Los productos de temporada aportan calidad y variedad a tu alimentación, así puedes aprovecharlos.
martes, 5 de abril de 2022 · 17:23

Consumir frutas y verduras de temporada es importante porque así podemos aprovechar mejor las características de estos alimentos, las conseguimos a buen precio y de mejor calidad, mientras le damos variedad a nuestra alimentación y apoyamos los productos locales, por eso te diremos cuáles son las mejores frutas y verduras de temporada, que puedes conseguir mes con mes para que las aproveches.

Enero

  • Frutas: Fresa, guayaba, limón, mandarina, naranja, piña, plátano, tejocote y tamarindo.
  • Verduras: Ajo, berenjena, betabel, calabacita, col, chícharo, elote y zanahoria.

Febrero

  • Frutas: Fresa, granada china, mamey, papaya, sandía, tamarindo, toronja y mango.
  • Verduras: Berenjena, calabacita, coliflor, chayote, espinaca, jitomate, papa, pepino y tomate.

Marzo

  • Frutas: Mamey, limón, fresa, mandarina, naranja, papaya, plátano, sandía, tamarindo y mango.
  • Verduras: Calabacita, cebolla, col, chícharo, elote, espinaca, jitomate, nopal, papa y pepino.

Abril

  • Frutas: Naranja, papaya, piña, sandía, toronja, plátano, tamarindo, fresa, limón y melón.
  • Verduras: Betabel, calabacita, cebolla, coliflor, chayote, espinaca, jitomate, nopal, papa y rábano.

Mayo

  • Frutas: Ciruela, fresa, chabacano, mamey, melón, naranja, pera, papaya y sandía.
  • Verduras: Berenjena, betabel, calabacita, cebolla, col, chile verde, elote, lechuga, papa y pepino.

Junio

  • Frutas: Limón, ciruela, chabacano, durazno, mango, mamey, manzana, pera y piña.
  • Verduras: Aguacate, ajo, calabacita, coliflor, chayote, chícharo, jitomate, nopal, papá y pepino.

Julio

  • Frutas: Pera, ciruela, durazno, granada, limón, manzana, mango y melón.
  • Verduras: Aguacate, ajo, calabacita, cebolla, chile, ejote, elote, jitomate, pepino y tomate.
Aprovecha las diferentes verduras de temporada para darle variedad a tu dieta. Foto: Pixabay

Agosto

  • Frutas: Ciruela, durazno, granada, higo, guayaba, mango y tuna.
  • Verduras: Aguacate, betabel, calabacita, chícharo, chile, jitomate, papa, zanahoria y tomate.

Septiembre

  • Fruta: Granada, membrillo, naranja, pera, plátano, sandía, manzana y melón.
  • Verduras: Acelga, aguacate, chícharo, chile poblano, elote, espinaca, lechuga y pepino.

Octubre

  • Frutas: Mandarina, manzana, membrillo, naranja, pera, plátano y tejocote.
  • Verduras: Betabel, calabaza, calabacita, coliflor, chile poblano, chile verde, jitomate y papa.

Noviembre

  • Frutas: Uvas, toronjas, tejocotes, plátano, pera, naranja, mandarina, lima, limón y jícama.
  • Verduras: Calabaza, col, coliflor, ejote, elote, espinaca, jitomate, papá, pepino y tomate.

Diciembre

  • Frutas: Caña, fresa, jícama, guayaba, limón, naranja, mandarina, tejocote y piña.
  • Verduras: Aguacate, coliflor, col, espinaca, jitomate, lechuga, zanahoria, tomate y calabaza.