Trucos para evitar que la cerveza te inflame después de beberla

Es normal que al salir de fiesta y tomar un par de cervezas te sientas muy inflamado, este efecto puede pasar por muchos factores, pero principalmente por la forma en la que está constituida la cerveza, es decir se trata de una bebida alcohólica y gaseosa, que al consumirla puede ocasionar la sensación de hinchazón, dolor en el estómago e incomodidad estomacal, afortunadamente hay algunas formas de evitar estos efectos y nosotros te daremos algunos consejos para lograrlo. 

Evita tomar en exceso 

Una de las principales causas de que te sientas hinchado y con ello aparezcan otros síntomas indeseables de tomar cerveza en tu cuerpo, es el exceso de consumo de esta bebida, debido a sus características naturales la cerveza puede llegar a ocasionar todo tipo de malestares, sobre todo si se consume en gran medida en un corto periodo de tiempo, por lo que es recomendable moderar la cantidad de cerveza que se toma y evitar problemas de salud. 

Aliméntate antes de tomar 

El estómago puede reaccionar negativamente sí consumes alcohol sin antes haber comido, además es importante que evites consumir alimentos qué causan inflamación o gases antes, durante o después de consumir cerveza, para que evites que el efecto de esta bebida alcohólica aumente y se potencie con los alimentos antes mencionados. 

Toma agua o cerveza sin alcohol 

Una forma de aligerar el efecto de la cerveza y otras bebidas alcohólicas en el estómago es tomando agua entre cada vaso de cerveza que consumas, de esta manera puedes aminorar los síntomas que el alcohol causa en tu organismo. También puedes evitar el sentimiento de hinchazón si eliges cerveza sin alcohol en vez de la cerveza tradicional, de esta forma puedes disfrutar del sabor de esta bebida sin los efectos del alcohol. 

Camina

Una forma de ayudar a tu digestión a activarse y hacer que tu organismo empiece a procesar el alcohol para que evites los síntomas de hinchazón y el sentimiento de inflamación es caminar, puedes realizar pequeñas caminatas entre cada vaso de cerveza y ayudar a tu cuerpo a disminuir los efectos de la bebida en el.