Brad Pitt es uno de los actores que a través de los años sigue demostrando lo bien que luce. 61 años podrían decirse fáciles, pero es todo lo contrario y esto no lo ha conseguido tampoco tan fácil, pues se trata de mucha perseverancia y constancia, pero sobretodo, de mantener una rutina sana y eso ha implicado alejarse de ciertos hábitos que no le hacen bien.
Durante una plática que tuvo en el pódcast Amchair Expert, el protagonista de F1, La Película, confesó que verse de esa manera no ha sido nada sencillo y también tiene mucho que ver en cómo hasta ahora ha cambio distintos hábitos para lucir mejor que nunca. Pitt explicó que realmente llevaba una rutina muy mala.
Hace un par de años, en la época de los 90, cuando era mucho más joven, destacó que solía tener un estilo de vida muy malo y lo que hacía era levantarse y beber Coca Cola, además de tener un cigarrillo, siendo esto su principal “alimento”, para empezar el día. Por supuesto, esto terminó siendo una situación que le comenzaba a afectar.
Con el paso de los años se dio cuenta que no era para nada bueno esto y por ello mismo tomó la dura decisión de dejarlo. Aunado a ello, confesó que también tenía una gran cantidad de excesos en esa época, por lo que tuvo que tomar cartas en el asunto y transformar todo eso; pues también de manera mental no se encontraba bien.
¿Cómo dejó los malos hábitos Brad Pitt?
Brad Pitt confesó que la manera en la que dejó los malos hábitos, fue tras su participación en la película Seven. En aquella cinta se encontraba bajo la dirección de David Fincher, con quien comenzó a tener una relación muy cercana y fue, precisamente, quien lo motivó a tener un cambio en su vida para mejorar su salud.
¿Cómo se alimenta Brad Pitt?
Actualmente, destacó que cuenta con tres pilares: mantenerse activo, comer sano y cultivar su lado creativo. En el caso de su alimentación, Brad Pitt aseguró que la mantiene equilibraba con elementos como proteínas magras, verduras, carbohidratos complejos y grasas buenas como arroz integral, pollo o brócoli, entre varias cosas.
Por supuesto, lleva un entrenamiento personalizado que se enfoca en distintas partes de su cuerpo y trata de mantener esta rutina de manera diaria. Aunado a ello, externo que realmente no es tanto por el tema del aspecto físico por lo que hace ejercicio, también lo practica porque le causa plenitud física y emocional.
