En una gran cantidad de ocasiones hemos destacado que no significa que no se pueda, siempre hay opciones, motivos y formas de hacer las cosas, lo único que necesitas es proponértelo. Justamente, eso lo demuestra una influencer fitness que nos deja ver que no hay pretextos para realizar tus comidas o para cuidar de tu alimentación, solo necesitas ver cuál puede ser el sustituto ideal para hacer tu balance.
Bajo el nombre de @lauravalenciafit se ha destacado por ser una mujer a la que le gusta cuidar de su figura y que realiza ejercicio constantemente. Pero no solo va de esto, pues también ha manifestado en distintos videos que no basta solo con ello, también cuidar de tu alimentación es importante para alcanzar tus metas y propósitos.
Sin embargo, la razón por la que ha comenzado a viralizarse en redes sociales, es porque ella demuestra que siempre hay opciones para hacer las cosas o para combinar tus alimentos y no solo llegar a poner excusas para no hacerlo. A través de su cuenta de instagram la influencer ha compartido una serie de videos en la que muestra un comparativo de comidas y cómo consumirlas.
Pese a esto, se ha destacado por un video en específico, donde muestra un comparativo con distintos alimentos que pueden crear un sustituto perfecto para cualquier alimento y no poner pretextos o excusas porque siempre existe un balance que nos ayudará a tener un resultado similar.
En el video nos muestra de primera instancia con una pregunta en la que si vemos el salmón muy caro, entonces ella te recomienda comprar sardinas, pues tendrás un mismo resultado. En el caso de la proteína, nos muestra que podemos sustituir con los huevos y tendrás un resultado muy similar. Eso si, te decimos que debes nivelar o checar de manera correcta cómo hacer ese balance y aquí si te sugerimos acudir con un especialista.
En el caso de un pre entreno, destaca que si se te hace un poco costoso, que no es necesario adquirirlo, para ello tienes algo mucho más barato en casa como el café sin azúcar o té verde, también sin azúcar. Un hidratante tampoco es barato, pero nos deja ver que siempre se puede sustituir por agua con sal. En el caso de la quinoa también puede optar por un arroz blanco y solo deberás cocinarlo al vapor.
Ahora que ya lo sabes, ¿estás dispuesto a seguir con excusas para tu alimentación?.
