Cada estación del año nos ofrece una variedad de frutas y verduras de temporada, aquellas que alcanzan su punto óptimo de maduración, con el máximo nivel de nutrientes y a precios más baratos. Son una opción ideal para disfrutar en cualquier momento del día, aprovechando su frescura y sabor.
Por ello, conocer el calendario de frutas y verduras de temporada te permitirá adaptar tu alimentación según las distintas etapas y climas del año, sacando el máximo provecho de cada época.
Además, consumir productos de temporada no solo beneficia tu salud, sino también al medio ambiente. Al respetar el ciclo natural de producción, se reduce el impacto ecológico y, al haber mayor disponibilidad, se disminuyen los costos de transporte y distribución.
¿Qué frutas y verduras estarán de temporada en abril?
Según información del Gobierno Federal, en abril se pueden encontrar diversas frutas y verduras de temporada, que alcanzan su punto óptimo de maduración y conservan al máximo sus nutrientes. Algunas de ellas son:
Frutas:
- Cereza
- Melón
- Toronja
- Piña
- Plátano
- Mamey
- Sandía
- Limón
Verduras:
- Brócoli
- Espárragos
- Zanahoria
- Lechuga
Cada estación del año trae consigo una variedad de frutas y verduras de temporada, aquellas que se encuentran en su mejor momento de maduración, con el máximo nivel de nutrientes y a precios más accesibles. Son una opción ideal para disfrutar en cualquier momento del día, aprovechando su frescura y sabor.
