¿Ya estás pensando en el ponche? Con la llegada del frío, pocas cosas se antojan tanto como un buen ponche navideño. Esta bebida típica de temporada es el aliado perfecto para disfrutar las mañanas o noches heladas.
Uno de los principales ingredientes de este tradicional bebida es la guayaba, una fruta llena de sabor y beneficios que, además, es de temporada. Su consumo aporta un alto contenido de fibra, ideal para mantener una digestión saludable. Pero, ¿cuánto cuesta la guayaba en este mes? Aquí te compartimos la información más reciente.
¿Cuánto cuesta el kilo de guayaba en diciembre de 2024?
El precio del kilo de guayaba varía considerablemente dependiendo de la región y el estado en que te encuentres. Según datos del Sistema Nacional de Información e Integración de Mercados (SNIIM), en los centros de distribución de Colima, el kilo de guayaba alcanza un precio de $30.00 pesos, siendo este el más frecuente.
Precios de la guayaba en diciembre
En el caso de la Central de Abasto de La Laguna en Torreón, la caja de 12 kilogramos tiene un precio promedio de $15.83 pesos, el precio mínimo de $15.00 y uno máximo de $16.67 pesos. Y, en la Central de Abasto de Ecatepec, una caja de 14 kilogramos tiene un precio promedio de $17.86 pesos, con un rango que va de $17.86 a $20.00 pesos.

Mientras tanto, en el Mercado Malibrán, Veracruz, la caja de 9 kilogramos presenta un precio promedio de $31.11 pesos, con un rango mínimo de $28.89 y y uno máximo de $33.33 pesos. Los costos dependen del lugar en que se comercializa esta fruta de temporada, situándose en un rango de $15.00 a $30.00 pesos por kilogramo en diferentes estados del país.
Beneficios de la guayaba
La guayaba es una excelente fuente de nutrientes esenciales. Su alto contenido de vitamina C refuerza el sistema inmunológico, siendo ideal para prevenir resfriados durante los meses fríos. Además, contiene antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Por si fuera poco, es rica en fibra, lo que la convierte en una aliada para la salud intestinal y en un alimento ideal para quienes buscan mantener una dieta equilibrada. También aporta minerales como el potasio, que favorece el funcionamiento adecuado del corazón, y el magnesio, esencial para la relajación muscular.