Ya vamos casi a la mitad de las fiestas decembrinas y muchos de nosotros todavía tenemos fiestas pendientes, pero si eres del team que se está cuidando para ver cuántas calorías consume, entonces tal vez eligen bien incluso las bebidas que necesitas. Por eso es que ahora seguro te preguntas cuál es la bebida alcohólica que menos calorías contiene para elegirla.
Se nos ocurrió preguntarle a la IA cuál puede ser ése trago, para que lo incluyamos dentro de nuestra lista de cosas que queremos consumir y por eso es que en esta ocasión, queremos decirte cuál fue la respuesta. Aunque la Inteligencia Artificial no siempre es una fuente infalible, porque podría arrojarnos datos inciertos, hay algunos modelos, donde podemos ver las citas.
Las bebidas alcohólicas tienen calorías debido a los ingredientes que las componen, principalmente el alcohol (etanol) y, en muchos casos, los azúcares y otros compuestos presentes en su preparación. Cada gramo de alcohol contiene aproximadamente 7 calorías, lo que lo hace más calórico que los carbohidratos o las proteínas, que tienen 4 calorías por gramo.
¿Cuál es la bebida alcohólica con menos calorías?
De acuerdo con la Inteligencia Artificial Gemini, son 4 las bebidas alcohólicas con pocas calorías en general, pero la que menos tiene es el vodka. Claro que el consumo de calorías varía con respecto a la porción de trago que consumas y a las mezclas que hagas. Así que si te quedaban dudas, toma nota para que sepas qué elegir próximamente.
¿Cuántas calorías tienen las bebidas alcohólicas?
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Destilados puros: Vodka, ginebra, ron blanco y tequila son excelentes opciones. Al ser destilados, tienen menos azúcares añadidos y, por lo tanto, menos calorías.100 gramos de vodka de 40 grados contiene 231 calorías.
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Cervezas ligeras: Estas cervezas suelen tener menos alcohol y, en consecuencia, menos calorías que las cervezas regulares. 100 gramos de cerveza, contiene apenas 29 calorías.
- Sidra: La sidra seca, sin azúcar añadido, es una alternativa más ligera que la cerveza. 100 gramos contiene 43 calorías, según el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.
- Espumosos: El champagne, cava o prosecco seco son opciones bajas en calorías y refrescantes. Los vinos espumosos contienen 68 calorías.
Ojo con los cocteles
Aunque el destilado en sí tenga pocas calorías, las mezclas pueden agregar muchas más. Opta por refrescos dietéticos, agua con gas o jugos naturales sin azúcar.
