La conductora Andrea Legarreta es una de las participantes del nuevo reality show, Reto 21, el cual se transmite dentro del espacio del programa matutino Hoy y tiene por objetivo retar a los concursantes a bajar de peso por medio de una dieta y alimentación diseñada a cargo de un especialista de acuerdo a sus necesidades.
La famosa tiene un plan alimenticio que pretende lograr la ingesta de 1950 Kcal, en donde debe elegir una de las opciones para disfrutar en el desayuno, comida, colación y cena. De seguirlo, podrá perder algunos kilitos y mantenerse dentro de la competencia.
¿Cuál es la dieta de Andrea Legarreta en Reto 21?
Las opciones de la también actriz se desglosan de la siguiente manera:
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- Desayuno: smoothie tortuga / licuado de manzana-canela / omelette de claras con verduras / huevos shakshuka /enchiladas verdes con pollo.
- Comida: res, pollo o pescado asado / tinga de pollo / alambre de res / pescado con pasta y tomate / pescado al chipotle / salpicón de res / pork work
- Colación: sándwich de pavo, pollo o atún / atún con pico de gallo / ensalada de pollo con pasta / smoothie de frutos rojos.
- Cena: tacos de pollo con guacamole / sincronizadas / tostadas de atún a la mexicana / filete de atún asado / bowl de salmón con quínoa.
Reto 21: El reality que puso a dieta a los conductores de ‘Hoy’
Este reality show comenzó el pasado 16 de enero y tiene como concursantes a algunos de los conductores del programa Hoy; Paul Stanley, Andrea Escalona, Enrique Albores, mejor conocido como ‘El Capi Albores’ y la propia Andrea Legarreta, pues todos aceptaron el desafío de mantenerse en forma y mejorar su apariencia física.
El primer reto fue subirse a la báscula y registrar su peso actual, así como las medidas de cintura para que un profesional evaluara su caso y decidiera cuántos kilos debían perder, además de que al cumplir con lo señalado, se mantendrán dentro de la competencia.
En los últimos días, el reality ha llamado la atención de la audiencia y ahora que los especialistas decidieron el plan a seguir de cada famoso, muchos se mantienen a la expectativa de lo que pasará y saber si tanto Andrea Legarreta como los demás concursantes llegarán hasta la recta final de Reto 21.
