Alimentos de temporada

Frutas de temporada en abril, descubre los alimentos que son más económicos en el mercado

La naturaleza nos sorprende con temporalidad de frutas y verduras, aprovéchalas al máximo
martes, 4 de abril de 2023 · 06:00

Al comprar frutas y verduras, siempre es recomendable comprar las de temporada, ya que son los productos más frescos, con mejor calidad y al mejor precio. Se dice que al comer ciertos productos por estaciones, las personas alcanzamos un mejor equilibrio interno y conectamos con nuestro interior, esto según la medicina china.

De igual manera, es una buena oportunidad para dejar volar la creatividad preparando diferentes preparaciones con ellas, por eso es importante que tengas siempre presente el calendario de frutas y verduras por mes, así podrás ahorrarte unos pesos cuando acudas al mercado y consumas alimentos más frescos y orgánicos.

Para este mes de abril, te dejo las frutas que debes de consumir:

  • Papaya
  • Piña
  • Naranja
  • Toronja
  • Plátano
  • Mango
  • Mamey
  • Fresa
  • Melón
  • Mandarina
  • Sandía
  • Cereza

Disfrútalas en la preparación que más te guste. Yo te recomiendo que ahora que esta empezando la temporada de calor, las consumas en ensaladas frescas, bebidas y postres fríos.