Este es el peligro de consumir bebidas energéticas, así pueden afectar a tu corazón

Actualmente las bebidas energéticas, por su sabor y por su efecto sobre nuestro rendimiento y energía, son bastante populares y consumidas por una gran parte de la población y aunque es sabido que este tipo de alimentos se debe de consumir con responsabilidad y moderación, muchas veces estas sugerencias se pasan por alto haciendo de estos productos, elementos habituales dentro de la alimentación diaria, pero ¿exactamente cómo pueden afectar tu organismo? 

Las bebidas energéticas pueden afectar el corazón

Expertos del Hospital Houston Methodist explican cómo las bebidas energéticas han sido relacionadas de forma alarmante con efectos sobre el sistema cardiovascular y daños al mismo, ya que pueden afectar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, haciendo de estos productos un riesgo constante para la salud de sus consumidores. 

¿Pueden provocar daños irreversibles?

Varios han sido los casos de figuras, influencers y tiktokers que han revelado como el consumo habitual de las bebidas energéticas produjeron en su sistema afecciones cardíacas irreversibles, lo que llevó a esta institución ahondar más en el problema. Se sabe que las bebidas energéticas están relacionadas con la presión arterial alta y la frecuencia cardíaca elevada, así como con ciertas arritmias cardíacas como la fibrilación auricular. 

Deben de consumirse con precaución

Las bebidas energéticas no van a causar un daño de forma directa al corazón solo con consumirlas, pero gracias a que pueden ser un factor en el desarrollo de todas las afecciones mencionadas, si pueden contribuir activamente a generar un problema grave en el corazón. Por eso es importante que pacientes que ya cuentan con problemas como arritmias cardíacas subyacentes, fibrilación auricular, presión alta, enfermedad de las arterias coronarias o insuficiencia cardíaca, tengan mucha precaución al consumir estas bebidas. 

Recomendaciones

Normalmente estas bebidas se toman como sustituto del café o el té gracias a su aporte mayor de cafeína, no obstante se debe de tener mucho mayor cuidado al consumir bebidas energéticas precisamente por la cantidad de este nutriente que contienen, ya que un consumo excesivo de estas bebidas puede llegar a ocasionar una dependencia del estimulante. Por supuesto la moderación y una alternativa a todas estas bebidas siempre es recomendable para evitar cualquier posible problema de salud.