Viernes de Cuaresma: ¿Cómo se realiza el ayuno en esta temporada, según la religión Católica?

A partir de este Miércoles de Ceniza ha iniciado la Cuaresma, temporada durante la cual se llevan a cabo ciertas reglas de alimentación impuestas por las creencias de la iglesia católica y otras similares. Durante estos días y en algunas fechas especiales, cómo por ejemplo todos los viernes cuaresmales, se insta a los creyentes a realizar la abstinencia y el ayuno, pero si tienes dudas de cómo debe de realizarse esta última práctica, nosotros te contaremos aquí. 

¿Qué es el ayuno?

El ayuno es una forma de penitencia que los creyentes pueden llevar a cabo durante estas fechas y mediante la cual se debe disminuir la cantidad de comida usual que se consume durante el día, de esta forma se realiza una ofrenda de sacrificio ante Dios y al mismo tiempo esta es considerada una forma de limpiar y purificar el espíritu. 

¿Cómo se realiza el ayuno?

Para realizar el ayuno se debe considerar en el día, el consumo de alimentos que consistan en una comida normal más dos comidas menores que sumadas no superen la cantidad de una comida normal, estas consideraciones no incluyen bebidas como el agua o la leche, que quedan exentas de estas reglas de alimentación. 

¿Qué rompe el ayuno?

Se considera que se rompe el ayuno si se excede la cantidad de comida impuesta por esta penitencia, si se come entre alimentos o si se consumen bebidas que se consideren alimentos, como por ejemplo los batidos, de igual forma aunque se considera que las bebidas alcohólicas no rompen el ayuno, la naturaleza de estas es contraria a el espíritu de penitencia con el que se lleva a cabo el ayuno por lo que se recomienda no consumirlas.