Rodrigo Herrera de Shark Tank revela por qué la dieta mediterránea es su favorita

Shark Tank México es el programa que nos ha presentado varios de los inventos más originales y útiles existen en México, a la par también nos ha acercado a las figuras más importantes del panorama empresarial en el país, uno de ellos es Rodrigo Herrera, dueño de farmacéuticas y todo un influencer en redes sociales, qué dicho sea de paso cuenta con cientos de fanáticos que lo siguen por su estilo de vida y su forma de llevar los negocios.

Ahora gracias al podcast Cracks, de Oswaldo Trava, conocemos la dieta favorita de Herrera y cómo le ha ayudado a mantener una gran forma física, además de su visión acerca de la longevidad, la alimentación y la importancia de esta para mantenernos saludables, temas por demás interesante si tomamos encuentra que el empresario se dedica al ramo farmacéutico y la salud.

Después de que se le preguntara acerca de qué opinaba de la longevidad y que hacía para mantenerse saludable, Rodrigo Herrera contestó qué no hay mejor medicamento que la alimentación, destacando como la dieta mediterránea contiene cientos de beneficios para mejorar nuestra vida, así como los ingredientes clásicos que podemos encontrar en este tipo de alimentación y qué contienen las claves para un buen estado de salud.

Elementos como los mariscos, el pescado, el aceite de oliva y los carbohidratos integrales son la clave para entender a la dieta mediterránea ,de acuerdo a las palabras de Herrera esta es la que presenta más ventajas cuándo se trata de alargar nuestro tiempo de vida y vivir más años, además mencionó que la actividad física es igual de importante para mantener un buen estado de salud, más allá de realizar cierto tiempo específico de ejercicio, la clave está en mantenernos siempre activos.

La dieta mediterránea no solamente son alimentos en cantidades específicas, se trata de toda una ideología detrás de la alimentación, dónde lo fresco y balanceado es el tema central de cada comida, es por eso que resulta tan saludable. Por último pero no menos importante, Herrera también compartió otros secretos que lleva a cabo para mejorar su salud, como el uso de cúrcuma y suplementos alimenticios qué le ayudan a mantenerse en forma