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Diversidad corporal: Conoce tu tipo de cuerpo

9/1/2024 | Existe gran diversidad de tamaños, formas y figuras del cuerpo humano, sin embargo aún nos seguimos aferrando a los estándares de belleza impuestos por la sociedad

PUNTO SALUDABLE
Mitos y realidades de las dietas ¿realmente brinda salud?

12/3/2023 | Las dietas lejos de lo que se piensa pueden causar daño a quienes las realizan. El 80% de las mujeres han hecho alguna dieta (keto, paleo, baja en grasa, etc.) con el objetivo de bajar de peso por lo menos una vez en la vida

PUNTO SALUDABLE
3 Pros y 3 contras de los lácteos

5/3/2023 | Quizás has escuchado que estos alimentos son lo mejor que hay o quizás que son lo peor del mundo. Pero el día de hoy te presentamos una visión objetiva de estos alimentos y su efecto en nuestra salud

PUNTO SALUDABLE
¿Cómo tener una dieta más amigable con tu microbiota intestinal?

5/2/2023 | Para manteneros sanos tendríamos que comer pensando no solo en nosotros, sino también en los microorganismos que viven dentro de nosotros. Hoy te platico sobre estos habitantes de tu colon y cómo alimentarte para favorecerlos a ellos y a ti

PUNTO SALUDABLE
¿Cómo mejorar tu relación con la comida en este 2023?

15/1/2023 | Quizás, dentro de tus propósitos de este 2023 está presente uno que implique a la salud, la alimentación, el bienestar o el ejercicio. El autocuidado es un tema que, en la mayoría de las personas, provoca interés con el objetivo de encontrar cambios en las sensaciones de bienestar.

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