PODCAST
Ozempic: El medicamento para bajar de peso que utilizan los famosos
1/11/2023 | Sabemos que los medicamentos milagro nos ofrecen soluciones a corto plazo, pero ¿a qué costo?
Podcast
PUNTO SALUDABLE
"¡Somos lo que comemos!" Cómo evitar la intoxicación por metales pesados
27/11/2022 | En este post te explico que es lo que hay que cuidar para no absorber tantos tóxicos que perjudiquen nuestra salud
PUNTO SALUDABLE
Aspectos históricos de la alimentación en México y su relación con tus hábitos alimenticios y estilo de vida actual
22/5/2022 | La gran variedad de alimentos que conforman las bases de la alimentación mexicana se deben a la biodiversidad del país
PUNTO SALUDABLE
¿Cómo saber si es una alergia alimentaria, sensibilidad o intolerancia? Aquí te lo explicamos
15/5/2022 | En este podcast platicaremos acerca de esos alimentos que dañan nuestra salud y de las causas más frecuentes que son alergia, sensibilidad e intolerancia y sus diferencias para que sea más fácil identificarlas y atenderlas
PUNTO SALUDABLE
¿Por qué es importante alimentarse saludablemente durante el embarazo?
8/5/2022 | La calidad nutrimental de la dieta materna incide de manera positiva o negativa sobre etapas adultas del bebé que está por nacer
PUNTO SALUDABLE
¿Cuánta agua tomas al día? Mitos y realidades sobre la hidratación
1/5/2022 | La conocidísima recomendación de tomar 8 vasos de agua al día ha pasado a la historia, probablemente junto con comer 5 porciones de verduras y frutas y dormir 8 horas al día, como uno de los consejos más clásicos para tener un estilo de vida saludable. Pero, ¿es realmente cierto?....
PUNTO SALUDABLE
Mitos y verdades del pH en la alimentación
24/4/2022 | Existen múltiples productos “alcalinos” que afirman mejorar la salud e incluso curar enfermedades
PUNTO SALUDABLE
El intestino, nuestro segundo cerebro y cómo se relaciona con tu estado de ánimo y salud
17/4/2022 | Si alguna vez tomaste una decisión desde “las entrañas" o sentiste "mariposas en el estómago" cuando estabas nervioso, es probable que recibas señales de una fuente inesperada: su segundo cerebro.
PUNTO SALUDABLE
La dieta baja en FODMAPs: Lo bueno, lo malo y lo que hay que saber
3/4/2022 | Conoce lo bueno, lo malo y lo que hay que saber de la dieta con bajo contenido de FODMAPs para tratar el síndrome de intestino irritable
PUNTO SALUDABLE
¡Cómete el arcoíris! Suma todos los colores a tu dieta y mantente saludable
20/3/2022 | Desde que somos pequeños hemos escuchado en diferentes campañas de salud que hay que comer frutas y verduras de todos los colores, sin embargo, es muy probable que nunca se hayan detenido a pensar en el porqué de está sugerencia.
PUNTO SALUDABLE
Síntomas, causas y cómo tratar el síndrome del intestino irritable
6/3/2022 | Quizás has escuchado de este padecimiento entre tus conocidos o en redes sociales, pero no sabes qué pensar. Aquí te lo cuento
PUNTO SALUDABLE
Probióticos: ¿Qué beneficios tienen los alimentos fermentados para tu salud?
27/2/2022 | Los alimentos fermentados pueden tener muchos beneficios si son administrados en cantidades adecuadas. Estos beneficios se pueden ver en muchos lugares, como en la disminución de colesterol y hasta en la salud mental.
PUNTO SALUDABLE
Nutrición y Covid-19: 10 nutrientes y consejos que debes incluir y seguir para prevenir sus secuelas
20/2/2022 | La pandemia por COVID-19 nos ha tambaleado tanto a nivel personal como a todo nuestro sistema sanitario, han surgido nuevas tendencias de tratamiento a las que hemos tenido que adaptarnos en tiempo récord ya que ninguna de estas estaban en los textos médicos ni se tenía experiencia al respecto
PUNTO SALUDABLE
Emociones y alimentación: ¿Cómo influyen tus emociones con lo que comes?
23/1/2022 | Seguro has escuchado que alguien dice “comí por ansiedad” sin realmente saber qué significa eso, quizá solo significa que no tenía hambre y alguna emoción que siempre relacionamos con ansiedad le provocó comer. Aquí hablaremos un poco de las emociones y su relación con la alimentación
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