TORTILLAS
¿Cómo hacer tortillas de lentejas? Usa tus legumbres para preparar esta rica versión
26/7/2022 | Estas tortillas son deliciosas y perfectas para tacos, guisados y toda clase de antojitos, te van a encantar.
LEGUMBRES
LEGUMBRES
Cómo saber la cantidad de agua exacta y otros tips para cocinar las lentejas
22/7/2022 | Con estos trucos podrás cocinar lentejas a la perfección siempre, suaves, llenas de sabor y sin mucho esfuerzo.
TEMAS SALUDABLES
¿No te gustan las habas? 5 razones saludables para disfrutar de esas legumbres
25/6/2022 | Conoce los beneficios que las habas contienen y por qué pueden ser uno de los alimentos más saludables que existen
HUERTO URBANO
Truco para cultivar lechuga en botella de plástico y tenerla disponible todo el año
24/5/2022 | Lo mejor que le puede pasar son los suelos ligeros, abonados y con buen drenaje, por lo que es apta para las botellas
COCINA VEGANA
Tofu de garbanzos, aprende a hacer este ingrediente a partir de legumbres
20/5/2022 | Esta versión de tofu hecha a base de garbanzos tiene un sabor espectacular y muy especial, no te quedes sin probarla.
COCINA INTERNACIONAL
Aprende a preparar un tradicional hummus casero con esta sencilla receta
11/5/2022 | Esta crema es un clásico de la comida oriental y puede ser el acompañamiento perfecto para todo tipo de platillos.
CENA LIGERA
Croquetas de lentejas y avena, cena sin culpas con esta receta saludable
19/3/2022 | Después de preparar estas croquetas solo querrás disfrutarlas a base de lentejas y avena
TIPS DE COCINA
Tips para guardar los frijoles y otros granos en tu alacena, así lograrás que te duren más tiempo
17/3/2022 | Pon orden en la alacena de la cocina y aprende a conservar por más tiempo los frijoles y otros granos
RECETAS SIN CARNE
Receta de albóndigas de lentejas, así las podrás preparar en tu casa y sin carne
9/3/2022 | No podrás creer lo deliciosas que quedan estas ricas albóndigas de lentejas
SALUDABLE
5 alimentos que te provocan flatulencias y no te habías dado cuenta
24/2/2022 | Existen algunos alimentos que pueden causarte flatulencias, te explicamos por qué y cómo deben consumirse
TIPS
¿Cómo puedo eliminar el aire al comer frijoles?, sigue estos tips para disfrutarlos
23/2/2022 | Los frijoles pueden ser una gran opción para la comida, su único problema es la cantidad de aire que te producen y así podrías combatirlo
RECETAS
Receta para hacer harina de garbanzo y en qué preparaciones puedes usarla
22/2/2022 | La harina de garbanzo es libre de gluten, por lo que además representa una opción excelente para los celíacos
SALUD
7 frijoles y legumbres más saludables para la salud, conócelos y agrégalos a tu dieta
10/2/2022 | Conoce los frijoles y las legumbres más saludables para la salud y agrégalas a tu dieta diaria
TIPS SALUDABLES
¿Cómo hacer que tus hijos coman más legumbres? ONU te da algunos consejos nutritivos
10/2/2022 | Integrar las legumbres a los platillos de tus pequeños no es tan complejo, sigue estos consejos para que las disfruten
SOPAS
Crema de lentejas: así puedes preparar una rica sopa con estas legumbres
10/2/2022 | Esta deliciosa crema de lentejas es una forma diferente de preparar las legumbres, con un toque dulce y bastante delicioso.
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