DIETAS

RECETAS

¡Baja de peso y desintoxícate! Receta para hacer una sopa quemagrasa de verduras

10/1/2022 | Bajar de peso puede no ser tan complicado y así puedes aprovechar esta sopa de verduras, solo recuerda consultar a un experto en nutrición

BEBIDAS SALUDABLES

Prepara un agua de fresa, pepino y piña para quemar grasa después de la comida

6/1/2022 | Definitivamente es una gran opción si quieres beber algo super saludable y fresco

RECETAS DE COCINA TRADICIONAL ESPAÑOLA

Recetas bajas en calorías: Prueba en casa esta deliciosa ensalada de invierno

5/1/2022 | El tomate seco, ese ingrediente que aúna a toda la cocina mediterránea es uno de los ingredientes protagonistas de esta ensalada

SALMÓN AHUMADO

¿Estás a dieta? 2 recetas con salmón ahumado que no te puedes perder

4/1/2022 | Acompáñame a preparar estas dos sencillas recetas con salmón ahumado que deleitarán tu paladar

BEBIDAS SALUDABLES

¿Tienes mala circulación? Prepara un jugo de betabel con perejil para prevenir las várices

2/1/2022 | Un buen comienzo son los jugos naturales como el de betabel con perejil, por eso aquí te decimos cómo prepararlo

DIETA SALUDABLE

¿Estreñimiento? Estos 5 alimentos pueden mejorar la flora intestinal y ayudarte a digerir mejor

1/1/2022 | Los alimentos ricos en probióticos te pueden ayudar a incrementar tu flora intestinal

JUGOS

Prepara un jugo de papaya y avena para desinflamar el abdomen después de una semana de recalentado

28/12/2021 | La papaya es una de las grandes favoritas para los expertos en nutrición al igual que la avena

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Estos son los alimentos que deberías de consumir según tu tipo de sangre

25/11/2021 | De acuerdo a este tipo de regímenes alimenticios, cada tipo de sangre procesa de manera diferente los alimentos.

BEBIDAS DE DIETA

Así es como puedes preparar un licuado para combatir la ansiedad y bajar de peso

11/11/2021 | Esta bebida viene perfecta para tomarla ahorita, al medio día, porque es rico en fibra soluble, que te permitirá experimentar saciedad

COMIDA SALUDABLE

Estos 5 alimentos podrían evitar la inflamación de tu abdomen después de los 50 años

4/11/2021 | Algunos de los síntomas presentan cambios sutiles y otros no tan sutiles en el cuerpo de las mujeres

RECETAS DE DIETA

Prepara una deliciosa sopa de repollo para bajar de peso en una semana

3/11/2021 | El repollo puede ayudarte a reducir el colesterol malo y mejora la hidratación de tu cuerpo

NUTRICIÓN

Experta revela algunos mitos que existen sobre ir con el nutriólogo; te decimos cuáles son

3/11/2021 | De los creadores de "No voy al psicólogo, porque no estoy loco" , llega "No necesito ir al nutriólogo, porque estoy bien de peso"

DESAYUNO RÁPIDO

Empieza tu día con un saludable desayuno: Omelette vegetariano; aquí la receta

3/11/2021 | ¡Que no se te haga más agua la boca, porque aquí te dejamos la receta para que lo prepares!

POSTRES DE DIETA

¿Se te antoja algo dulce y ligero? Prepara un sabroso flan de café ¡sin azúcar! con esta receta

31/10/2021 | El café es uno de los alimentos que nos ayudan a quemar grasa, acelera el metabolismo