Con los cambios de temperatura bruscos, el cuerpo pide reforzar defensas y cuidar la salud de forma natural, el té de limón con ajo se ha convertido en un remedio natural muy mencionado en estas fechas. Aunque suena a una combinación extraña, muchos aseguran que ayuda a prevenir enfermedades respiratorias y mejora la digestión.
En varios hogares, sobre todo durante la temporada de lluvias o los fríos, este tipo de infusiones no pueden faltar en casa. Se preparan con lo que hay a la mano y con la intención de aliviar desde una simple tos hasta malestares estomacales. El ajo y el limón, juntos, parecen ser una gran opción.
Y no es casualidad. Ambos ingredientes tienen propiedades curativas que se han usado por generaciones. Así que si buscas una infusión para sentirte mejor, sigue leyendo, porque aquí te contamos por qué tomar té de limón con ajo puede tener más beneficios de los que imaginabas.
¿Qué beneficios tiene el ajo en una infusión?
El ajo es considerado uno de los antibióticos naturales más poderosos. Tiene compuestos como la alicina, que ayudan a combatir bacterias, virus y hongos. Cuando se consume en infusión, sus propiedades se vuelven más fáciles de absorber por el cuerpo, sobre todo si se toma caliente.
Uno de los beneficios más destacados del ajo es que fortalece el sistema inmune. Además, ayuda a reducir la presión arterial y a mejorar la circulación. También se le ha relacionado con propiedades antiinflamatorias y con la capacidad de reducir los niveles de colesterol. Eso sí, no hay que excederse. Por su intensidad, lo mejor es tomarla por periodos cortos. Siempre es recomendable consultar con un médico si se tiene alguna condición especial o si se está tomando algún tratamiento.
Propiedades curativas del limón
Por otro lado, el limón es una fruta que aporta una buena dosis de vitamina C, clave para fortalecer las defensas del cuerpo. Además, tiene antioxidantes que ayudan a proteger las células y a prevenir enfermedades crónicas. Otro punto a su favor es que el limón ayuda a equilibrar el pH del cuerpo, mejora la digestión y puede apoyar la eliminación de toxinas.
Combinado con ajo, su efecto se potencia, y por eso esta bebida es tan popular en remedios caseros. Tomar té de limón con ajo, especialmente en ayunas o antes de dormir, puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado, limpiar el tracto respiratorio y darle un respiro al sistema digestivo.
